【足球】C朗拿度律己以严保持体能　返葡萄牙庆祝34岁生日

C朗拿度（Cristiano Ronaldo）在今天（2月5日）34岁生日，他的态度令他长期保持上佳状态，在场上交出好成绩，也令祖云达斯在网上影响力增加不少。

C朗拿度年届34仍只有7%脂肪，比普遍足球员的10至11%低，他的肌肉更达50%，比一般球员的46%高。这些数字都反映C朗本人极之重视体能，早上会浸冰水浴。同样地饮食也是C朗不会看轻的地方，前队友艾华直言到C朗家作客“无啖好食”，只有沙律及白烚鸡肉。律己以严令C朗意甲22场入17球，领前意甲神射手。连同各项赛事，C朗在祖云达斯半年30场交出19球及8次助攻，表现没有受年龄影响。

与C朗拿度同日出生的球星（按图放大）

祖云达斯在官网恭喜C朗拿度34岁生日，也列出他来投后祖云达斯在社交网站的影响力大增。C朗拿度10月超越Selena Gomez成为Instagram最多人追随的人，追随者人数为1.53亿，只比Instagram的2.79亿少。至于C朗生日前已飞回葡萄牙里斯本，入场见证母会士砵亭主场以2︰4负宾菲加。