【行山．01山记】昂坪栈道中伏经验分享 行山鞋遇湿木板路易滑倒
被称为“昂坪栈道”的昂坪360救援径铺得美仑美奂，木板路甚有特色，但你以为很易行？可能大家都知在炎夏行上山，极耗体力，但原来在潮湿的天气下行昂坪栈道，都要万分小心。
《01山记》是记者上山采访后，以第一身写下旅程上的所见所闻。
在记者印象中，昂坪栈道是一条铺得非常好的山路，以木板路及石路为主，一条大路行到尾，指示又清晰，很难迷路。行山当日，天气多云凉快，也是不俗的天气。由东涌铁路站起步，经过逸东邨，沿东澳古道行至分岔口，转上昂坪栈道的石级。
有人把袜子到套到鞋外
昂坪栈道全长5.7公里，初段不断上山，有大量石级，用约1公里路攀升300米，至昂坪缆车的3号缆塔。行至此处，开始大雾，但行昂坪栈道基本上不会迷路，所以没有担心。不过，令记者奇怪的是，遇到两名迎面落山的行山人士，他们不约而同地把袜子穿到行山鞋的外面。
在外国电视节目看过，如果路太滑的话，可以把袜子到套到鞋外，加强双脚与地面的磨擦力，起到防滑的作用。记者那时心里疑惑，前路只是大雾一点，应该不会滑得太过分吧！再者，昂坪栈道铺得那么靓，应该没有问题的。
经过3号缆塔后，开始踏足用木板搭成的栈道，落几级木楼梯。记者没有为意，像平常般落，结果就滑倒了。最初，记者以为是自己不小心，站起来后继续行，但愈行就愈觉得不对劲，有种冰上行走的感觉！
愈行愈大雾，木板路也愈来愈湿，原来湿了的木板比湿的石头更滑！记者脚下所穿的越野跑鞋似是应付不到这种地形，每踏一步，都有一种好像要溜后的感觉。木板楼梯还可，有扶手可以帮助，但那些微微上斜或落斜的木板路最令人心惊胆战，因为两旁没有扶手。
有段木板路贴有防滑条
每次离开木板路，行到石路，记者都有种松口气的感觉，因为相比湿木板，湿石路基本上不太滑。相反，行毕石路，望见前面是木板路的话，就心里暗叫“大镬”！在路上遇上其他行山人士，纷纷互相提点，叫大家小心路滑。沿途所见，至少有两个穿了大牌子行山鞋的行山人士在木板路滑倒地上，十分狼狈。
不过，同行友人只是穿一对普通波鞋，却不觉得路滑，反而对记者及其他行山人士的狼狈甚为不解。故此，记者开始观察迎面而来落山的人，的确发现穿行山鞋的都行得步履蹒跚。穿行山鞋去行地湿的昂坪栈道，简直如溜冰一样。不过，穿某大运动品牌普通波鞋的，就行得较稳。
十分高兴地，行到某段路开始，木板路上贴有黑色的防滑条，只要踏步在防滑条上，落脚就稳得多，不怕滑倒，可以稍为放心。很不容易地，终于行至昂坪栈道最高点、位于海拔超过500米高的弥勒山转向站。此时，天色放晴，前路开始以石路为主，缓缓落山到昂坪。
相信落山更易滑倒
记者由东涌上山，以上斜为主，而且由没有防滑条的栈道行到有防滑条，可说是先难后易。若果相反方向而行，落山的话会更加容易失重心滑倒。此时，记者十分理解上山时遇到那两人将袜子套在鞋外的原因。如果木板路是干身的话，相信昂坪栈道很好行。
后来反思，除了鞋底物料的因素外，行山鞋鞋底普遍多坑纹，是为了适应凹凸不平的沙石路，加强鞋底与凹凸面之间的磨擦力，行山鞋的抓地力在于抓沙石。不过，假如你行在平滑的路面，行山鞋鞋底坑纹多又深的话，反而会减少鞋底与路面之间的接触。
行山鞋不是无敌，例如你穿行山鞋行瓷砖地，也一样会觉得滑。行山鞋可以妥善应付到沙石路，甚至是湿石湿泥路，但面对湿了木板路，就似是无能为力。