【台北田径赛】杨文蔚封后不自满　“不想让自己觉得好大件事”

香港田径队昨日（26日）完成于国际田径公开赛，以1金5银2铜总结台湾之旅，今午一众运动员随即凯旋回港。今次港队一共造出两项香港纪录，分别陈仲泓打破自己的男子110米栏香港纪录，以及林铭尧造出男子标枪的香港青年纪录，而盛楚殷亦达到了2018年世青U20田径锦标赛参赛标准；但赛事焦点还是以1.83米封后的跳高女神杨文蔚。

杨文蔚（Cecilia）事隔一年重踏福地，以1.83米的成绩再次夺金。谈及成绩，她谦称全因专注了技术，“结果做出这成绩好开心好满意”。杨文蔚直言今年状态一般，2月受伤后一个月都没有回运动场训练，直至4月中先正式落场跳高。现在只是5月尾，能够跳过1米8以上，Cecilia：“我觉得好安慰，亦很满意，终于找回跳高的感觉”。

目标放技术锻炼　不在成绩上

杨文蔚指总教练早前叮嘱她不可太心急，要想相信训练过程，所以近来都有反复观看以前及现在的练习片段，想找回比赛节奏。杨文蔚指今仗最关键是自己头脑清晰，“所以赛前教练和我都没有将目标放在成绩上，目标反而是期望做到所有技术。教练在比赛前有提点我技术上的一切重点，例如控制节奏、要提高起跳主动性等。”Cecilia指教练赛前更提过，就算从台湾得到奖项，但达不到订立的技术目标都不算达标，因此她都认同要从自己控制到的东西而逐步做好。

杨文蔚认为自己仍有不少地方需要改进，例如起跳的技术仍未扎实，“但因为所有东西都是由跑开始，所以要先跑好，之后都会一步一步改善”。虽然今次台北田径赛成绩不错，但她都不会因此给自己太大期望，“我不想让自己觉得好大件事”。事实上，杨文蔚今次赴台湾前并没有特别腾出时间作调整，训练依然很高强度，“虽然上机前都有少许担心，但竟然今次结果几好”。今次她跳出的1.83米距离其个人最佳记录1.88米，只有5厘米。

陈仲泓破PB 0.01秒　对于结果“顺其自然”

至于陈仲泓于男子110米栏决赛跑出13秒74，夺得银牌，再次破香港记录之余亦再一次造出个人最佳成绩（Personal Best，PB），比上一次PB快0.01秒。他坦言今次破纪录是意料之外，因为事前两个星期都因为左脚小腿后肌筋腱有伤，而未有穿钉鞋练习，更没有跨栏。陈仲泓自言于初赛当日表现不太好，但始终都有一段时间没有练习，教练都“收货”，对时间及成积都没有期望。陈仲泓初赛后脚伤又有反应，但他明白动动员的心态始终最紧要：“落得场就要搏，不应该去想脚伤问题，一想就一定会犹疑，犹疑就不会跑到”。

陈仲泓约6月中会往韩国比赛，但训练要视乎脚伤康复进度，再决定是否重回正常操练。面对困扰了几乎3个多月的伤患，陈仲泓开始“识谂”：“虽然我现在的成绩愈来愈接近亚运标准，但我明白有些事勉强都不会做到，所以我自己尽了力就会满意，不会过于着紧结果。”