【田径】吕丽瑶养伤半年首战跨栏即封后　成绩仅慢PB 0.02秒

香港“栏后”吕丽瑶周日（15日）出战香港田径系列赛三的女子公开组100米栏，这是她逾半年休养首度复出的跨栏赛，最终勇夺第一，而跑出的13.58秒成绩，比其个人最佳时间（PB）13.56秒，只差0.02秒，表现远胜预期。

对上一次于跨栏赛道上看见吕丽瑶，已要数到上年9月尾的土库曼亚室运了。今次久休复出，就造出13.58秒的成绩，她大感满意，“跑得好顺，好开心，因为昨日跑完100米后感觉不错，预计今日（100米跨栏）都会造出13秒6的成绩”。昨日100米比赛后，膝盖有少许痛，但最后却跑得比预期更快，“没有超风速下跑出13.58秒是一个好开始，起码没有弄伤！”事实上，吕丽瑶今次跑出13.58秒，距离她的个人最佳时间（PB）13秒56只有0.02秒。

昨战百米跑　膝盖有少许痛

昨日跑了两枪，吕丽瑶坦言今早起身感觉快死似的，100米栏决赛前试起跑、热身过栏时感觉好非常差，仿佛“唔够步上栏”，更指就算练习都未试过这样。所以提及赛前状态，她都直言有点担心，“一来身体上好疲累，二来天雨关系赛场的地面较湿滑。平时热身我会穿跑鞋，但因为今日太‘跣’，只好室钉鞋热身，不是太习惯”。

复出后首战跨栏成绩满意，吕丽瑶指令自己有更大信心，昨日完成比赛后都向教练报喜，教练更笑言吕丽瑶“打破宿命”，“因为我平时开季第一枪都做得好差，不论是100米或栏都是”。初头都担心会跑14秒，但今日表现最终都满意，吕丽瑶估计是因为受伤之后有一段时间没有跑，集中做了不少强化训练，包括肌肉训练及拉筋等，都大大改善了的弱点。状态大勇的“栏后”亦期望能于5月初的香港田径锦标赛中造出13秒5的成绩，而她同时亦希望推快PB至13秒3或3秒4，但都不想给自己太大压力，“上年自己都有好大的进步，但当时间要愈快都意味着愈难PB”。