【周末运动．花式跳绳】双腿好似摩打　肉眼看不清的跳跃速度

“香港运动员唔系垃圾！”廿年前“风之后”李丽珊名句，成为多年来激励香港运动员前进动力。花式跳绳曾不为港人熟知，却于世界舞台上屡获殊荣。两年前港队刷新世界纪录短片在网上疯传，香港花式跳绳一夜之间成为城中热话。过去默默刻苦训练的一众香港跳绳队成员，如今可谓“修成正果”！
摄影：梁鹏威

看看威风的他　双腿好似摩打​（按图放大）

“哇！好快！”、“快到肉眼睇唔到！”、“点解可以咁劲？”两年前网上疯传一段港队花式跳绳片段，港跳绳队成员何柱霆、周永乐、黄启铭、刘浩男组成男子团体代表队（HK01），2016年7月底于瑞典马尔默举行的“世界跳绳锦标赛2016”，在男子组“4x45秒交互绳速度跳接力赛”，以3分钟内跳出671.5下打破世界纪录。

每周苦练12小时　破世界纪录

事实上由交互绳速度太快，裁判用肉眼计算跳跃次数难度甚高，因此国际规则需要至少3名裁判同时计算，并只算右脚的落地次数。相信有看过影片的大家，当时心中都会响起《足球小将》的主题曲：“看看威风的他，双腿好似摩打。”不过，要练成一双“摩打腿”，背后的艰辛又岂足为外人道？掌声背后，何柱霆他们付出的努力远比想像中多。

“我们平均每星期都至少练习3至4次，每次3小时以上。就读中学时，要待放学后才可练习，更要把握小息和午膳时间完成功课；不过大专时期，就改为在早上练习，最大好处是由于已经出门，因此不会走堂，哈哈！”男子个人冠军何柱霆说罢，便和一众队友相视而笑，轻描淡写地带过为跳绳付出的牺牲。另一名队员刘浩男续指：“其实若然喜欢，就谈不上牺牲与否，因为乐在其中。”不过黄启铭就表示：“为练习花式跳绳，难免会牺牲与家人和朋友见面时间，虽然会有挣扎，但庆幸家人和朋友都会谅解。”在个人花式项目夺金，打破澳大利亚5届垄断局面的周永乐更透露：“我大专时期为赶在上课前练习，试过要早上5时便起床，又曾要通宵才约齐人练习，连家人亦见不到面。”“其实玩花式跳绳真的很开心！”何柱霆忽然弹出一句总结，“花式跳绳千变万化，用一条绳就可以做出很多想像不到的动作，创造不同的花式。即使在很细小的空间，只要有一条绳已经足够。”是了，在香港这个弹丸之地，空间往往是最大限制，似乎跳绳是最适合我们的玩意。

想到新动作便想分享

所有运动员成功都离不开苦练，旁人眼中花式跳绳娱乐性大于竞技性，事实要付出汗水绝对不下于任何一项运动！惟周永乐他们坦言，练习花式跳绳过程是伴随着欢乐和享受。问到花式跳绳乐趣，何柱霆首先忆述：“最初觉得好玩，没有想得太深入，只是纯粹想接触跳绳。”于是一玩就超过十年？刘浩男负责解惑：“花式跳绳与其他运动最不同的地方，是不会感到闷，跳绳可以自己做不同的花式，而与不同的队友组合，又会产生出不同的效果和火花，这正是花式跳绳有趣之处。”心有灵犀的周永乐立刻从旁补充：“相反，若只得自己一个练习，绝对不会跳得持久，即使是跳个人绳，亦希望相约一大班人出来跳。因为有时侯会忽然想到一个新动作，如果真的成功做到，会很希望立刻与人分享。”刘浩男更笑言：“玩篮球你总不会在中场射入一球，然后就很想立即和别人分享吧！”原来，这就是花式跳绳的迷人之处，令他们坚持超过10年之久。

听着眼前四个男孩细说练习花式跳绳的往事，有讲有笑地道出旁人眼中不可企及的努力、汗水、付出，顿时仿佛有一条看不到绳将他们连结在一起。他们不过是一群廿岁出头的小伙子，正值年少轻狂岁月，共同为心爱的花式跳绳苦练前进，大抵不难解释他们何以在世界舞台上夺得佳绩。