【渣马】赛前备战 徐志坚的3个“不”

撰文: 区嘉俊
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慢跑后伸展,有助减少乳酸积聚。(陈焯𪸩摄)

徐志坚去年在渣打马拉松荣膺香港现役“一哥”,之后再于柏林马拉松以2小时29分45秒刷新个人最佳战绩。“一哥”是如何炼成的?他说的不是要做什么,反而给了大家3个“不”。