【港足日与夜．梁冠聪2】从肥仔到硬汉　一切忍吃开始

俗语有云﹕“肥仔都是潜力股！”香港飞马的梁冠聪跟弟弟梁诺恒绝对是最佳例子。由儿时一对体重加起来接近“三百磅”的肥仔，变成今日球场上的“爆肌”兄弟，当中的关键，全因一个职业球员的梦想。

“我们家族都很爱吃，而且家人之间关系亲密，经常一大族人聚会时，就是不断吃吃吃。例如小时候，很多时周末我们都会先跟外婆饮茶；中午就到阿姨家一边午饭、一边吃零食聊天；不久就到下午茶时间，叫外卖薄饼；晚上则一边室外烧烤、室内火锅。全日嘴巴都不会停，这种又怎可能不肥呢？”梁冠聪笑说。

最终梁冠聪因为“魔鬼教练”黎新祥下令“不减肥，不能入选香港青年军”，于是阿聪才开始减肥和控制食量；11岁当时，每餐前都先喝几杯水才吃饭，晚饭后亦即落楼下跑步45分钟，如是者过了3个月，除了磨练出日后阿聪惊人的意志外，体重亦有170磅回落到130磅。时至今日，梁冠聪依然非常注意饮食。由于天生极易长胖，自己亦非常贪吃，所以就算运动员的体能消耗大，依然要为维持职业球员的体格，而忍忍口。以晚饭为例，除了坚持“多菜少肉”的原则外，梁家亦只会煮红米饭，如果阿聪当日实在吃不饱的话，便不断喝水营造饱肚感。

软绵绵的肥膏，变成钢铁般的肌肉，就是这样忍吃忍出来的，都说阿聪最强的正是意志力惊人嘛。

摄影：黄永俊