【运动情报】体验瑜伽　检验体能

撰文： 刘家朗
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一众港产女模如Kenji Yeung（左）、Christy Lai（右）亦前来亲身体验Yoga x Fitness。（adidas提供）

如果你于周六经过添马公园跑步或散步，应该遇上过一班美女望著维港景色上瑜伽班，这正是“三间”近年推广的“urban sport”概念：也是著力打开女生运动市场的试金石。然而“创新”，是人类一直追求的目标：将原有的瑜伽训练与体能训练结合，透过瑜伽训练身体协调及灵活度，利用体能训练提升心肺功能。

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adidas举行了首个 Yoga x Fitness Class，由星级导师魏秋琪(Stefanie Ngai) 和倪晨曦(Elva Ni) 带领下进行一系列结合了力量和柔软度的瑜伽动作；其后由专业教练梁恺杰(Ocean Leung) 和苏伟泉(Kumer So)带领大家针对身体线条的体能训练。

Ocean（蓝）与Kumer（白）合作示范二人体能，齐来做Sit-up。（adidas提供）
Stefanie（白）亲力亲为，落场协助学员做好正确动作。（adidas提供）

美女型男导师介绍：

倪晨曦 Elva Ni

倪晨曦 Elva Ni（图），为瑜伽导师，先教导学员做好呼吸。（李孙彤摄）

魏秋琪 Stefanie Ngai

魏秋琪 Stefanie Ngai，另一位瑜伽导师，为我们介绍反方向战士式。（李孙彤摄）

梁恺杰 Ocean Leung

梁恺杰 Ocean Leung，体能教练，展示Solute Exercise。（李孙彤摄）

苏伟泉 Kumer So

苏伟泉 Kumer So，另一位体能教练，展示侧平板支撑。（李孙彤摄）

adidas由3月12日逢星期六早上时段，会于中环添马公园举行yoga & fitness的训练活动，详情请留意Facebook“三间联盟”会公布最新消息