麦理浩径行山｜第1段北潭涌至浪茄沙滩 路程颇长尾段赏万宜水库
第一段的起点位于北潭涌游客中心附近，终点在浪茄沙滩前，途经万宜水库。此段路程颇长，而且大部份都是平坦的马路或石屎路，不过在尾段可以一睹宏伟壮观的万宜水库东坝（M018）和蔚为奇观的破边洲。
标距柱：M001 - M020
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导赏点
于北潭涌停车场沿马路出发，不久便会看到麦理浩径起点的指示牌，每年有不少旅行队和慈善比赛参加者都会浩浩荡荡在此起步，经历整段100公里的长征。继续沿微斜的马路前进，约20分钟后到达万宜坳。沿右边的石屎路前行，便开始踏入万宜水库段。前行约3公里后，会到达长760米的西坝。在防波堤旁可以见到“创兴水上活动中心”。
沿万宜路直走不久，蚺蛇尖的山顶略现眼前。经过花山后，到达东坝，便会看见水库工程的纪念碑，还有香港东面的海域风光。上山前有很多游人都喜欢在亭内休息，而部分赛事的补给站亦会设在此。到达第一段的终点时，远望浪茄湾，很多第一次踏足此段的游人都对香港有如此好风光而惊讶。
位于西贡东郊野公园内的万宜水库，于1971年开始动工，并在1979年完工，存水量达2亿多立方米。东坝的围堰坝上有7,000多块重20吨的“工”形混凝土锚形石，作用是在减少台风时被海浪冲击。
万宜水库对开，在碧绿的海水中，有一个奇特的小岛，名为破边洲。破边洲由火山岩组成，原本与西贡半岛相连，但经历千万年来的海浪冲击和侵蚀，海蚀洞拱桥最终亦倒塌，变成现今的地理特色。岛上更形成了一些呈六角形、排列整齐的石柱。
交通资料
起点：
乘搭九巴94号（于西贡市中心上车）、96R号*（于港铁钻石山站上车）或专线小巴7号（于西贡市中心上车），于上窰站下车。
*只于星期日及公众假期行驶
终点：
• 续走第二段；
• 或逆走至万宜水库东坝乘的士回西贡市中心。
• 或于万宜水库东坝乘搭专线小巴9A号回北潭涌#
#只于星期日及公众假期15:20-19:00行驶
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【文章转载自“野Guide - 野外动向 HK Discovery ”，原文：麦理浩径第一段：北潭涌＞浪茄】
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