马君正．后奥运的我｜纵不敌天意 学懂摆正心态 活在当下寻突破
香港滑浪风帆队女将马君正在李丽珊夺得1996阿特兰大奥运金牌之后一年才出生，但对于她，“风之后”从来不只是教科书里的香港历史。
某年，有个8岁人仔第一次到长洲比赛，对于长洲的地形、风向、水流一无所知，她决定“打电话问功课”——直接打电话给李丽珊问功课。
十多年后，两人再次隔空对话，“风之后”早已成为两女之母，马君正也不再是8岁小女孩，她是巴黎奥运滑浪风帆香港代表。
“她（李丽珊）教晓我什么是奥运，像她那样出色就有奥运金牌。”
奥运之旅早已完结，马君正收拾心情总结得失，没有金牌不代表她不优秀，这个暱称“大头妹”的香港运动员，与三甲的距离并不遥远。
摄影：杨宇翘
【编按】“后奥运的我”系列，逢周三推出。或许你已忘掉他和她的名字，他们在2024盛夏的经历，却已成为最美丽的香港历史。
香港的滑浪风帆热潮在1996年盛夏燃起，阿特兰大奥运女子滑浪风帆第8场，李丽珊首名冲线，提早锁定金牌，写下香港奥运第一金历史，滑浪风帆运动也在一夜间变得家传户晓，不少小孩子踏上帆板乘风破浪，马君正也是其中之一。
马君正在李丽珊夺金后一年出生，除了因为“珊珊效应”，她的父母也早在拍拖时期已一同练习风帆，大头妹扬帆大海算是顺理成章，她第一次在“风帆胜地”赤柱出海，是7岁。
她没想到，十多年后，自己成为香港历来第五个奥运女子滑浪风帆代表，与李丽珊的隔空对话竟然在直播镜头前再次出现，只是马君正已经不是8岁小女孩，两人谈的也不再是长洲的比赛。
离开巴黎约860公里﹑法国南部的马赛港，是今届奥运帆板的比赛场地。一众运动员每天望天打卦，视乎当日风势决定能否落水出战。根据马赛天气预测，比赛那个星期一直维持微风，原定首日赛事已因风力不足而押后。
7月29日，奥运女子风帆终能开赛，马君正取得一场第6及一场第5名，总成绩惊喜地跻身前列。原来两场之间还有另一场赛事，她当时留守第3位，只要赛事够7分钟，该场成绩即计算在内，可惜天意弄人，只差终点约10米，风速低于标准的8海浬，大会决定取消这场比赛。
直至第四日﹑即最后一日初赛，分数双倍的长途赛，马君正留在有利的第5位，若以此排名冲线，马君正甚有机会打入奖牌战。最后两圈时，当时的风速再次不达标，无风的情况下只好腰斩，马君正最终以总成绩第14完成，无缘奖牌赛。
“是不是我准备得不够好？”马君正暗忖。为了今次奥运，马君正早在奥运前近一个半月于马赛集训，两次在大好形势下无法转化为分数，“不论我与团队的士气低落，本身有机会取得更好成绩，偏偏就未能把握”。马君正自责，努力没有回报，很容易陷入自我质疑的恶性循环。
马君正近20年的风帆生涯，曾经想过放弃，她在2015年入读浸会大学，想过专心学业告别运动员生涯，在反复思量后，她决定大学二年级停学，继续追逐风帆梦。
同年9月，马君正差点命丧台湾澎湖，台风逼近下落水练习，强风吹断帆杆，帆布再击中她的面部，马君正凭意志游回岸边求救，终于只是留下17针的疤痕。马君正曾经对大海产生畏惧，多得师傅何德明与她一同克服创伤，返回大海，意外后更两夺亚运银牌﹑再成为奥运代表。
停学的8年间之经历，构建马君正铁一般的意志，乐天知命的她很快从在巴黎奥运的失利中站起来，“（长途赛）虽然腰斩，但我以往在长途赛发挥不太理想，今次在奥运能够留守前列，与前三名距离不远，能够在奥运赛场突破自己，对我已经是一种肯定。”
每次比赛都是继续成长的养份，如何处理心态是马君正在奥运后最大课题，“首日总成绩曾在前列，当刻已经觉得赢了自己，因为我击败一些实力比我高的选手，在奥运赛场一切都有可能，但当对自己有期望时，注意力没有完全放在比赛上，随即影响个人表现。”
如果第一日的单场第三名计算在内；如果长途赛顺利完赛，马君正的巴黎奥运或许有不同结局，但体育竞技的世界不存在“如果”，能够把握当下机会的就是赢家。活在当下，是港队总教练陈敬然对大头妹的评语，亦是她今届奥运的最大得着。
“不论是争资格或是奥运期间，身体上、心理上同样累积不少压力，有时甚至连做出平时训练熟练的技术都好难。我想变得简单一点，聆听更多自己的声音，无论在有没有压力的情况下，我也要更专注在自己身上。”
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