【足毽世界赛】香港主场出战争奖牌　规则招式你要知（有片）

世界足毽锦标赛在今天（7月23日）于荔枝角公园体育馆上演，要睇得投入先要了解比赛规则及特色。在力量较强的男子赛将出现“挂毽”令人目不转睛；至于想看毽来毽往的场面，团体赛或是心水。

“第九届世界足毽锦标赛”
日期：2017年7月23至27日（星期日至四）
时间：上午9时至下午6时
地点：荔枝角公园体育馆
参赛球队︰香港、法国、中国、德国、意大利、中华台北、澳门、蒙古、印尼、印度，匈牙利、越南

拉筋练柔韧度　男子赛网高1.6米

足毽需要非一般柔韧度，日积月累地磨练出来。他们每次操练都花不少时间拉筋，就算做不到一字马也相去不远，男将触毽高度越过1.6米的网、女将越过1.5米也不成问题。选手惯用脚内侧、脚背、脚面、大腿用以控或传，概念与足球类同。主要有挂及踩两种攻击方法，“挂毽”是背对毽网时攻击，通常队员会跳起争取高点，普遍而言是攻击力最强的一招。香港队不少男将有能力每一个攻势都“挂毽”，甚至越南及中国的女将也能使出这招。“踩毽”为队员正面向网攻击，大部份香港女将都以此方法攻击取分。

单人赛得分较快

世界足毽锦标赛有不同特色，单人赛最多击毽两下便需要过网，加上对手只有一人防守，较容易得分下，正常情况下一场比赛较双人赛及团队赛更快完成。双人赛及3打3的团体赛中，每队最多连续4次（不论被动或主动）击毽，每人不得连击3次否则违例。毽员可用头、身、腿和脚触毽，只是不得用手和手臂。值得留意的是守方在离网4米的限制线内，手臂下垂不离开身躯时防守时接触毽，则不属违例。

足毽主要规例︰
3局2胜制，先取21分一方即取得该局，20︰20时需刁时，比对手多2分者胜
毽网的中部顶端距地面垂直高度为男子赛1.6米，女子赛1.5米
分单人赛、双人赛及团体赛
双人及团体赛最多触毽4次便要送到对方场区，每人不得连踢3次，单人赛最多触毽2次
毽员可用头、身、脚触毽，但不得用手及臂，若要用头则必须在限制区外才合法
3人赛可以换人3次，双人赛不设换人
决胜局任何一方达10分时换边
每局可有2次暂停
详情规则请按此参考

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