冻龄｜60岁章小蕙分享春季养生秘诀　自制1款美颜饮习惯维持30年

60岁的章小蕙曾被封为“香港第一拜金女”，近年她将事业重心转往内地， 经营“名媛风”直播，不仅变成“带货女王”；还开设小红书拍片，积极与网民分享人生经历及美妆护肤秘诀。镜头前的她气质优雅、保养得宜超冻龄，皮肤白晰透亮令不少网民惊讶。近日她更大方公开3个春季养生的方法，由内在调理入手维持年轻；一起来了解一下吧！

春季养生秘诀一：养颜玫瑰

章小蕙表示，她每天早上起床后喝一杯玫瑰露水，这个美容习惯从九十年代开始养成，足足坚持了30多年。玫瑰纯露多由大马士革玫瑰、精油和花水组成，只需在40至60度的温水加入数滴，就能补充水分、即时滋润保湿。而且有效促进新陈代谢、排毒养颜、改善毛孔粗大及皮肤暗沉等，更可用作平衡荷尔蒙，有助纾缓经前症候群及经痛。

春季养生秘诀二：养身蜂蜜

当章小蕙写稿或者工作得很累的时候，就会直接饮用一管850+MGO麦芦卡蜂蜜迅速补充身体所需养分；她形容其为“懒人补充剂”，就算之前确诊新冠肺炎或感冒时，也有助纾缓喉咙痕痒和提升免疫力。MGO是一种全新区分蜂蜜的标准；浓度愈高，抗菌功效则愈高。她每天早上做咖啡时，也会加入一匙300+MGO麦芦卡蜂蜜，增添香浓感又提神。

春季养生秘诀三：养生泡茶

章小蕙分享爱喝的养生玫瑰花茶制法，粉剂里包含搅碎的玫瑰果、花瓣及玫瑰精油等材料，加水冲泡即可。她表示，在生病时无法喝咖啡，就会转投健康茶的拥抱。有不少团队成员虽然喜欢喝茶，但部分却担心影响睡眠周期及质素而感到焦虑，所以通常都避免下午5时后饮用。为此她建议可挑选不含咖啡因的“晚安茶”，睡前喝有放松、缓解疲劳的保健功效。