石原里美怀孕｜蝉联多年最想拥有脸孔 靠5招养肤养颜 3分钟即瘦脸

现年35岁的日本女星石原里美（又译石原聪美）前年与圈外男友结婚后，在2022年初宣布已怀有身孕，有指预产期是今年春天，目前已进入怀孕稳定期。有“日本国民女神”之称的石原里美，出道20年间多次入选“最想拥有女星脸孔”及“亚洲百大最美脸蛋”等，虽然曾跌出由日本网民所票选“最理想女友”的头十位，但屡次获得由美国电影网站《TC Candler》所举行的“亚洲百大最美脸蛋”的前三甲位置，更多次被日本女生票选为最想拥有脸蛋的女星之一，可见无论男女老幼都被她的个人魅力及立体精致的五官所征服，究竟当中有什么秘密呢？

每日3分钟按出紧致轮廓　妆前按摩打造自然妆感

石原聪美拥有令人羡慕的脸部轮廓，但她也曾在节目中提到，为了在镜头前更好看，她努力瘦身才能摆脱初出道的“婴儿肥”。她每吃一口食物都会坚持要咬30口才吞下，亦会训练颈部、背部的肌肉来突显下巴线条，令轮廓更明显。

石原里美的化妆师曾透露，在上妆前石原会进行90分钟脸部按摩，按摩下巴两侧，有消除水肿的效果；按摩眼窝则能促进血液循环，让眼睛更有神；按摩鼻翼两侧能够减缓法令纹；按摩头部则能让整个人放松，让脸部气色红润。

▼▼▼4大坏习惯令脸部肥大▼▼▼

日常保养花心思　面膜、排毒不可少

刚出道的石原里美带点婴儿肥，肤色也暗沉无光，为了在镜头前更好看，她努力瘦身和落力保养皮肤。石原里美非常注重肌肤的保湿，曾表示家里每个角落都会有保湿产品，连厨房都不例外，只要觉得有些微干燥就会立刻涂抹。她不但会在洗脸后拍上化妆水，在涂精华液、面霜，甚至化妆前都会拍上，务求令护肤品被紧紧锁在皮肤上；此外她也会使用蒸脸机帮助毛孔打开，让护肤品可以渗进肌底。

不少女生都爱利用泡澡促进循环代谢，石原里美曾公开过自己的浴室，里面备有枕头、电视，还会带著手机、剧本等，善用泡澡时间熟读剧本；而且她会趁身体还湿润的时候，全身抹上护肤精油，维持肌肤水嫩。另外，石原在睡觉时也会长开加湿器以保持空气湿润。

除了是泡澡爱好者，石原更热衷于敷面膜，脸部及全身上下都会敷，像是为全身敷死海泥去死皮；发现眼下稍微有细纹出现时，就会敷眼膜；她在泡澡时也会用唇部磨砂膏去除老化角质，然后用普通护唇膏打底，再厚敷唇膜，保持性感丰唇。

严格控制饮食　大啖美食前必做运动

平日她也会进食清淡的食物，多食蔬果、少食肉类，加上多喝以西瓜、哈密瓜、菠萝等水分较多的水果制成的果汁，补充维他命A、维他命C、维他命E及胡萝卜素等营养，以帮助身体排毒，更令肌肤看起来充满透明感！加上每天至少喝2公升以上的水分，促进新陈代谢帮助瘦身；另外她除了会坚持做运动健身外，也会在运动后花时间拉筋，令身体线条更纤细。

要维持体态，石原除了会坚持做运动健身外，也会在运动后花时间拉筋，令身体线条更纤细。自2014年起，石原便为日职退休球星交流赛担任技球嘉宾，不但有姿势，更有实际。在2015用棒球选手村田兆治的“战斧式”投球法、2016年野茂英雄“龙卷风式”投球法、2017年渡边俊介“潜水艇式”投球法、2018年三浦大辅“两段式”投球法和去年的冈岛秀树“No-look式”投球法。

相信即将成为人母的石原里美，产后定会以最美姿态回到幕前，再次恭喜！