瑜珈裤│长期穿著瑜珈裤 严重可致阴道炎及巴氏腺囊肿

瑜珈裤是时下流行的穿搭，高腰贴身的设计，既能修饰臂部及腿部线条，又可以方便到处走动。所以无论是运动健身、行山郊游，还是逛街购物，女性们都爱穿著紧身瑜珈裤。然而长期穿著这种大多以尼龙或人造纤维制成的运动服饰，对女性私密处的健康有没有影响？本文请来香港注册家庭医学专科医生张思敏医生，讲解不当穿著紧身衣物对于健康的影响、“巴氏腺囊肿”这种女性阴部常见病又是甚么，以及炎炎夏日护理阴部又有甚么要点。

聪明穿著瑜珈裤 避免下体皮肤受感染

瑜珈裤为了提高运动时的舒适度，多数使用尼龙及人造纤维制造。因为相对棉质，尼龙及人造纤维宽延展度较高，方便做出不同伸展动作，并能防止走光或移位而影响运动表现。但这两种物料的缺点是透气度不足，排汗与吸湿的功能亦比较弱。穿著瑜珈裤，在炎夏及运动后，汗水较难散发及排走，下体私密处就会处于潮湿及闷热的环境中，令细菌容易滋生。

“近年能于家中、公园等地伸展身体的瑜珈大受欢迎，但是女士们在运动过后应尽快把湿透的紧身衣服换掉，换上干爽松身的衣服透气，以免影响健康。市面上有不少瑜珈裤声称具特殊功能，如增加血液循环达至塑形作用，但是从妇科角度而言，这些功能暂时都未有科学根据，因此一般都不建议长时间穿著瑜珈裤。在长时间的户外运动，例如行山郊游过后，最好就穿棉质布料的运动裤，增加吸湿和透气度，保持皮肤干爽。”张医生说。

百分之二的女性患上巴氏腺囊肿 长期穿瑜珈裤会加重病情

部分女士会把瑜珈裤当作日常穿搭，然而张医生指出，即使不是运动过后，长期穿著瑜珈裤仍然有风险。“有部分女士下体偶尔会出现分泌变黄、变多、豆腐渣，或者有血丝、有臭味等阴道炎的病征，其时如果持续著紧身裤，有机会令病情加速恶化，甚至发展成巴氏腺囊肿。”

张医生解释，巴氏腺是位于外阴道开口两侧的圆形小腺体，像唾液腺一样是分泌黏液的腺体。当管线堵塞，加上受细菌感染并发炎，就会出现脓包状的囊肿。大部分的囊肿会先出现在阴道的其中一侧，有些女性误以为这些囊肿是毛囊炎或长暗疮，但其实是无办法自行消退的巴氏腺囊肿。“巴氏腺囊种最常发生在20到30岁的年轻女性身上，约有2%的女性会患上。由于阴道附近的皮下组织非常松软，血液流量充足，一不小心脓肿就会变得很大，使患者坐立难安，甚至会痛到没办法走路。所以发现阴部任何异常，就应该尽快求医及保持清爽干净。”

保持下体干爽最重要 别一味消毒

要防止巴氏腺囊肿出现，做好私密处的清洁卫生是最重要。有部分女性因担心下体传出异味或想带有香味，而长期使用消毒清洁液或湿纸巾，但张医生提醒这些产品或含有过多香料或较高浓度防腐剂，长期使用反而对娇嫩的下体肌肤不好。“一般而言，如厕后正常使用卫生纸、使用沐浴露清洁身体就可以，不需要使用任何阴道内灌洗的产品作消毒之用。因为真的因为受感染而要杀灭细菌时，医生会开真正有效的药物给患者使用，不适当的灌洗反而会减低阴道正常细菌的分布，增加发炎的机率。”

张思敏医生，香港注册家庭医学专科医生（照片由医生授权刊登）