Jessica郑秀妍公开抗毛躁、养成柔顺发质5大习惯：勿用热风吹头！

由于工作关系，不少艺人都需要时常变换发型，繁密地吹整染烫容易头皮发丝受损，加上压力引致的脱发问题更是一大困扰！而前“少女时代”成员Jessica（郑秀妍）自出道以来，始终维持一头亮丽秀发，让不少粉丝赞叹及羡慕！她最近在小红书上公开自己的护发秘诀，只要在日常生活中养成简单5个习惯，就能对抗毛躁，拥有柔顺有光泽的发质。

护发秘诀一：经常梳头发

Jessica分享，她出门会随身携带一把小梳子，并在床头放置大梳子，方便任何时候梳理头发。不仅能使发丝保持滑顺，对她来说也是纾压放松的方式；所以她强烈建议大家要培养“经常梳头”的习惯。

护发秘诀二：睡前吹干头发

不少人贪图方便，洗完头发后喜欢自然风干。但Jessica提醒，上床休息前一定要把头发完全吹干。如果头发未干透就睡觉，会对身体健康有负面影响；湿气会透过头皮进入体内，长远而言容易造成头痛、感冒等情况。同时她亦建议长发人士，睡觉前将头发梳理到后面，避免因压到或拉扯摩擦造成断裂。

护发秘诀三：不要用过热的水洗头发

洗头时，Jessica非常重视水温的选择。她提醒，尽量避免使用过热的水，温度太高会带走过多的头皮油脂，有机会导致泛红或发炎，发丝也可能因此变得干涩毛躁、失去光泽。建议最好使用36 至 38℃与体温相近的温水冲洗头发，有效清理脏污之余，亦减少对头皮的刺激。

护发秘诀四：吹干头发时使用冷暖风交替

Jessica分享，她习惯在吹头发时交替使用冷风和暖风，可让头发慢慢冷却、定型，吹干后更有光滑亮泽。她认为，吹风温度太高虽然易干，但会对头发造成损害，变得异常干燥。

护发秘诀五：定期修剪发尾

留长发去到一定长度，难免会出现干枯、毛燥及分叉等情况。对于这个问题，Jessica绝对不手软；她会定期修剪发尾，防止分叉损伤部分继续扩大。不但看起来更整齐柔顺，也有利于于头发的健康生长。