8月亚运印尼雅加达举行，香港游泳运动员江忞懿、欧铠淳及郑莉梅6月飞抵台湾高雄集训备战。那6天我们一直谈着什么是“游泳”，江忞懿笑着说：“是初衷，亦是热诚。”然而一入水，当日的退役念头、身心交战，一一逝去。摄影：余俊亮，撰文：杨宇翘，图片编辑：徐尉晋
现在江忞懿脸上总带笑容，惟8年前的一段抑郁，我们又能感受多少？（余俊亮摄） 自2009年打破50米和100米蛙泳香港纪录后，江忞懿其后6年再没突破，冲击2012伦敦奥运失败，信心彻底崩溃，游泳顿时变成抑郁的来源。（余俊亮摄） 回望那段低潮，她说：“为何6年处于低迷？好折磨，我甚至觉得自己好折堕。”（余俊亮摄） 惟世上没有不会好的伤，难过、煎熬始终有终结一日，江忞懿明白到成绩不是一切，身边的点点滴滴才是活的意义。（余俊亮摄） “一个更强的信念。虽然未必人人相信你做到，但自己一定要相信。”（余俊亮摄） “幸好现在我明白到，更要享受周边的事、做好本份，不清楚游泳生涯剩下多少，与其耿耿于怀成绩，不如珍惜以外的一切。”（余俊亮摄） 成绩以外的一切究竟是什么？也许是练习中突然看见小狗冲前的那份喜悦。（余俊亮摄） “今届25岁感觉好老积，能享受多一次就一次”，选择继续就得继续落力训练。（余俊亮摄） 成就、低潮，一切令她明白到“just go with the flow”的重要。（余俊亮摄） 然而随缘而安亦得明白，“同时要不怕失败”。（余俊亮摄） 至今“蛙后”仍在水里拨手、撑脚，惟前路漫漫，那天才是真正的终结？（余俊亮摄） “不过，或者始终有一刻我会舍得放下，或者有天我觉得已经做到最好，又或者发现可在其他方面运用自己的才能，到那天就是离开游泳的时候。”（余俊亮摄） 郑莉梅、江忞懿及欧铠淳的友情于大学时期早早萌生，对于彼此的喜好，大家亦了如指掌。（余俊亮摄） 然而到了高雄，3女除了游泳亦得安排起居飮食。（余俊亮摄） 张教拥有做厨经验并煮得一手好菜，江忞懿直言此行从张教身上学到的是“绍兴酒之奥秘”。（余俊亮摄） 同台食饭，是友情、是队友、是家人、是纯粹的快乐。（余俊亮摄） 饭后她们总会坐在一起看电视，惟最吸引的也许是小小的手机屏幕。（余俊亮摄） 往往世事就是，累得身心交瘁、伤患缠绕，意志再坚定，亦要忍痛放弃；但当你意志薄弱，身躯再强大亦推动不了。（余俊亮摄） “为着一个没有必然回报的目标努力；是心灵与精神的交战，并非体力挑战。”（余俊亮摄） 但至少，江忞懿至今依然游着，“一切问心无愧。”（余俊亮摄）