【在世界各处YOGA】上海的老房子瑜伽馆
上海，一个我很喜欢的城市。最喜欢在春秋两季，在这个城市放慢脚步，好好散步。特别是在法租界一带，走在由两旁梧桐树筑成的绿色隧道，关掉脑袋，肆意让自己的感官放大，专注踏出每一步，欣赏阳光照射在树叶上的光和影，嗅嗅大树的气味，感受微风的流动。
这是静观的好地方，而这里也隐藏著好几家我很欣喜欢的瑜伽馆。
今次介绍的瑜伽馆也是置身在老房子内。这些载著历史的旧建筑，一般只有三层高左右，属于我们香港所说的低密度发展，是上海典型的建筑风格。每层楼面面积不大也不算太细，估计跟我们香港村屋一层大约七百呎差不多，不同的是楼梯通常设于房子的中间位置，而且多采用旋转楼梯，贯穿上下三层。
一）位于复兴路的瑜伽馆
先介绍这间位于复兴路的瑜伽馆，藏身于白色的古典法式建筑内，甫踏进店内又是另一番风味，充满东方色彩。以暖色为主调，铺上深色木地板，墙身分别以红色和白色相间。教室墙身则用上白色，配以胡桃木窗花、吊扇，感觉很原始、踏实，是认真练习瑜伽的好地方。休息区的黑色窗框，将户外的大树剪裁成一幅绿油油的活画，看著也教人自然放松下来。
这间瑜伽馆是上海一个著名高级连锁瑜伽会所集团的本店。虽说是连锁经营，但是分店也只有三间，跟香港大型连锁瑜伽中心的分店数目比较相距甚远，而且两者的定位也有所分别。香港的大型瑜伽中心，选址首要条件是位处核心商业区，方便上班一族返工前、放工后，甚至午饭时间来练习，所以一般置身于商业大厦内。但是上海的这个瑜伽集圑，三间会所有两间都是位于老房子内。
二）位于乌鲁木齐南路的瑜伽馆
接著介绍的这间瑜伽馆，位于乌鲁木齐南路，跟之前介绍的一间相距不到两公里，徒步走约半小时即可到达。坐拥这所长满藤蔓的老房子全幢三层，设计风格贴近东南亚色彩。特别是地下的这个教室，附设一个小花园，种植了几棵竹树、中间摆放著一张藤椅，有如置身于巴厘岛的旅游度假村内，惬意非常。
不过要数这间瑜伽馆最令我难忘的一角，就要走上三楼阁楼。屋顶的小天窗，把自然光照射到屋内，令这个休息区显得格外有诗意。这家瑜伽馆成立已至今已经逾七年，并已开设其他分店，但仍能坚持小班教学，继续旨在提供宁静、有足够空间感的会馆，十分难得。
三）位于泰康路的瑜伽中心
最后带大家来到上海旅游热点之一的“田子坊”，有到访过的朋友都知道，每逢周末这里有多挤拥，但是在其中一幢老房子内，原来别有洞天，可以找到闹市中的清泉。
位于最高两层的这所瑜伽中心，规模不及刚才两间，没有其他分店，全店也只有一个教室，但是仍吸引不少不同国籍的瑜伽爱好者前来练习。除了因为位置便利，店员不会hardsell，环境舒适也是加分位。装修设计以白色、绿色和橡木色为主，感觉十分清新。虽然地方有限，但是仍提供淋浴间，并设有室内外两个休息区。户外的休息区，铺上仿造草地，四周被白色轻纱包围，仙气十足。
在上海的这些老房子瑜伽馆练习，看著的是自然景色，一呼一吸的是新鲜空气，与在开大冷气、没有生窗的房间内练习，是截然不同的体验。瑜伽讲求合一，说的除了是身心一致，也是人与大自然之间的融合。愿我们的香港，在土地供应的问题，还有保育活化的问题，也可以找到发展的出路，给我们在生活各方面也有较多的空间 。
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