静脉曲张｜内地女穿“光腿神器”不脱 半个月后双脚肿到不能走路
有“光腿神器”之称的塑形裤，因其颜色与皮肤颜色相近、易于配搭之余，众多品牌又宣称有去水肿及塑身等功效，因而深受广大女性的喜爱。然而，近日内地就有一名女子因为误信“光腿神器”能改善静脉曲张，持续半个月穿着不脱，最终竟导致下肢肿到无法正常走路。
据陆媒报道，该名女白领由于工作关系需要长时间站立及久坐，导致罹患了静脉曲张，双腿满布“蚯蚓”般的血管。因此她盯上了宣称集保暖、美腿，又能纾缓静脉曲张的三个功能于一身的“光腿神器”，在问题发生之前，除了上厕所、洗澡及睡觉之外，都不会脱下神器。如是者经过了半个月，这名女士竟发现静脉曲张非但没有得改善，还随着时间日渐严重，最后更发展到无法迈步走路，唯有请假到医院就诊。
经医生检查后发现，静脉曲张恶化的原因竟然出在错误穿着“光腿神器”身上。医生解释，患者本身已有静脉曲张，还选择了尺寸不适宜、追求过度紧绷感的光腿神器，使得足踝部的压力过低，而大腿的压力过高，抑制了下肢静脉血液和 淋巴液的正常回流，进而加重水肿等症状。
医生强调，“光腿神器”并非医用弹性袜，不具备相应的梯度压力，更无法对静脉曲张等疾病产生缓解作用。医生又提醒，光腿神器这类紧身裤透气性较差，使用时应注意清洁及保持干燥，以避免细菌滋生引起皮肤不适。同时，挑选塑形裤时不宜过于紧绷，一旦感到不适应及时脱下。而患有下肢血管疾病、皮肤过敏、关节肌肉酸痛、妇科疾病，甚至消化不良和肛周问题的女性，在使用“光腿神器”之前应咨询医生建议。
静脉曲张是什么？
静脉曲张（Varicose veins）是一种常见的血管疾病，通常发生在下肢的深层或表层静脉。它们是因为血管壁的功能受损，血液在静脉中积聚并扩张形成的。
正常情况下，静脉将血液从身体各部位回流到心脏。静脉内部有一系列瓣膜，它们有助于防止血液逆流。然而，当这些瓣膜失去弹性或受损时，血液会在静脉中堆积，使静脉扩张、扭曲和膨胀，形成静脉曲张。
静脉曲张通常是一种慢性病变，而且往往是渐进性的，在早期没有明显症状，但会随着病情加剧，而出现以下症状和不适：
1. 胀痛感：患处可能感到沉重、胀痛或不适。
2. 表皮变化：静脉曲张可能引起皮肤变化，如皮肤变色、变硬、变厚或出现溃疡。
3. 表面静脉突出：静脉曲张的特征是在皮肤表面形成扭曲、凸起的静脉。
4. 痉挛：患处可能出现痉挛，尤其在夜间。
静脉曲张的发生原因可能涉及多个因素，包括遗传、长时间站立或坐着、肥胖、怀孕、运动不足和血管壁结构异常等。如果您怀疑自己患有静脉曲张，建议咨询医生的意见。
▼同场加映：静脉曲张如何治疗？（按图👇👇👇）
６个贴士助你预防、改善静脉曲张
以下是一些预防和改善静脉曲张的方法：
1. 增加活动：定期运动有助于促进血液循环，强化肌肉，减轻静脉压力。建议进行低冲击度的运动，如散步、游泳、骑脚踏车或瑜伽等。
2. 避免久站或久坐：长时间站立或久坐会增加静脉压力，增加静脉曲张的风险。如果需要长时间站立，请试着经常换脚姿势，并且尽可能休息坐下。如果长时间坐着，每隔一段时间起身活动一下，避免长时间交叉腿或保持同一姿势。
3. 避免穿紧身衣物：紧身衣物可能限制血液流动，增加静脉曲张的风险。选择舒适松散的衣物，特别是裤子和腰带。
4. 控制体重：过重或肥胖会增加静脉曲张的风险。保持健康的体重范围有助于减轻静脉压力。
5. 避免长时间跨越腿部：交叉腿或长时间保持同一腿部位置可能限制血液流动，增加静脉曲张的风险。尽量保持腿部自然放松的姿势。
翘脚对身体4部位造成影响（按图看清👇👇👇）
6. 健康饮食：饮食中摄取丰富的纤维和抗氧化物质有助于维持血管健康。建议摄取新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪。
▼同场加映：更多预防静脉曲张的伸展运动（按图👇👇👇）