脱发｜外国科研利用3D打印培养出毛嚢 这些亦食物有助改善脱发！
随着年龄增长头发变得稀疏，是人类无法改变的命运，虽然现时亦存在不少“发再生”的治疗，但这些治疗大多是“治标不治本”，只能减慢头发流失，同时服务的费用昂贵，又不是人人都负担得起。要改变“逐渐变秃”的状况，人类就唯有依赖最新科技！近日，外国就有研发出用３Ｄ打印技术，培养出人体皮肤组织中的毛囊。
据外媒报道，由美国伦斯勒理工学院（RensselaerPolytechnic Institute）科学家领导的研究团队，成功在实验室的人体皮肤组织中，利用 3D打印技术，产生培养毛囊。这项新研究不仅释放了工程皮肤毛发生长的潜力，而且还为再生医学和皮肤病学测试的变革性进步奠定了基础。科学家也正在研究干细胞，使老化的头发重新生长。
专家表示，毛囊的实际作用远比一般人想像的大：毛囊负责产生汗液，帮助调节体温，并且含有帮助皮肤愈合的干细胞。另外，人造毛囊亦有助于提高外用药物和化妆品的进行测试时的准确性，令其成为皮肤病学测试的重要组成部份。
研究负责人 Pankaj Karande 博士在一份声明中表示，“目前的实验只是用于验证概念，以证明可以使用 3D 生物打印技术，以高精度、可重复的方式创建毛囊结构。未来的皮肤生物制造必然会需要这种自动化过程。”
这项研究结果已发表在科学期刊《科学进展》（Science Advances）上，该成果在再生医学和药物测试中具有潜在的应用。目前，这些组织的寿命只有两到三周，这不足以让毛干发育。研究小组未来的目标旨在延长这一时期，让毛囊进一步成熟，并为其在药物测试和皮肤移植中的应用铺平道路，预计数年内可以培养长出毛发的人工皮肤移植物。
常见７大造成脱发成因
脱发通常是由多种因素引起的，以下是常见的脱发成因：
1. 遗传因素：头发稀疏和脱发问题可能与家族遗传有关，因此如果家族中有人有脱发问题，那么自己也可能会有这个问题。
2. 荷尔蒙变化：荷尔蒙变化也是脱发的常见原因，例如女性在怀孕、哺乳期和更年期等生理周期中，荷尔蒙水平的变化可能会导致头发脱落。
3. 营养不良：饮食不均衡或营养缺乏也可能导致脱发问题。
4. 压力：长期的精神压力和焦虑可能会导致头发脱落。
5. 疾病和药物：许多疾病和药物也可能导致头发脱落，例如甲状腺问题、自体免疫疾病、化疗等。
6. 头皮状态：头皮健康状态也会影响头发的生长和脱落，例如头皮油脂过多、头皮屑等问题。
7. 环境和生活方式：环境和生活方式也可能影响头发的健康和脱落，例如长期暴露在紫外线下、使用过多的化学染发剂或使用过多的热工具等。
相关文章：【脱发】头发湿用电发夹太热易断发 10个护发知识减脱发危机👇👇👇
13款食物有助改善脱发！
毛嚢再生的技术仍有待发展，如果不想变成秃头，除了等待未来的科研结果外，其实摄取特定营养素亦有帮助，从营养的角度来说，饮食中缺乏蛋白质、铁质、维他命B12等这些营养素，都可能导致脱发。要预防脱发，日常可从饮食中吸收足够营养改善。
▼按图看哪些食物、摄取哪些营养有助防止脱发👇👇👇：
1. 鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质和生物素（又称维他命H），有助维持头发健康，是促进头发生长的重要元素。根据《Dermato Parct Concept》研究发现，毛囊中的主要构成营养为蛋白质，摄取不足蛋白质会造成脱发。
2. 莓果
莓果中富含有益的化合物和维他命C，具强效抗氧化功能，促进头发生长。据《Nutrients》研究发现，维他命C可以产生胶原蛋白，为其中一种蛋白质，有助头发健康生长，避免头发变得脆弱和易断。
3. 菠菜
根据《Nutrition Data》，菠菜富含叶酸、铁、维他命A等有益营养素，可促进头发生长。当中的维他命A可以帮助产生皮脂，滋润头皮，维持头发健康。
4. 高脂鱼类
三文鱼、鲱鱼和鲭鱼等高脂鱼类可促进头发生长。《J Cosmet Dermatol》一项针对120位女性的研究发现，服用含有Omega-3脂肪酸的高脂鱼类可以减少脱发和增加头发密度。
5. 番薯
人体可以透过食用番薯，将β-胡萝卜素转化为维他命A，促进头皮皮脂生成，加快头发生长速度，令头发更浓密，还能防止其他毛囊退化。
6. 牛油果
牛油果含丰富维他命E，那是一种抗氧化剂，可通过中和自由基帮助抗氧化，促进头发生长。
7. 坚果
坚果含有多种可促进头发生长和维持头皮健康的营养物质。根据《Dermatol Clin》的研究，坚果含多种维他命B群、锌和必需的脂肪酸，缺乏任何一种营养素都可能导致脱发。
8. 籽类
籽类食物如亚麻籽可以较少的卡路里提供大量的营养，包括维他命E、锌和硒，有助促进头发生长和修复。而且，某些种子如亚麻籽和奇亚籽也含有omega-3脂肪酸，能减少脱发情况出现。
9. 三色椒
三色椒富含维他命C，有助于促进胶原蛋白的产生，从而有助增强头发韧度，可帮助头发生长。《Int J Trichology》的研究发现，维他命C作为强抗氧化剂，能保护发束免受氧化压力。
10. 蚝
《Dermatol Ther》的一项研究发现，蚝含有丰富的锌，能促进头发的生长和延长修复周期，生蚝1安士（28克）含有的锌是日常摄取量的71%。不过，摄入过多的锌也会导致脱发。
11. 虾
虾含有蛋白质、锌、铁、维他命B群和D的重要来源。《Int J Dermatol》一项研究指，维他命D3可以刺激毛囊生长，缺乏这种营养会引致脱发。
12. 豆类
红豆、绿豆、毛豆、蚕豆、扁豆、豌豆、大豆、四季豆等都是豆科植物。根据《Nutrition Data》指，豆类含有植物性蛋白质、铁、生物素、叶酸和锌，可促进头发生长和修护。而大豆更是豆科植物最有效改善脱发的食物，《Food Nutr Res》一项研究中更表明，大豆中富含亚精胺（Spermidine），可促进头发生长。
13. 肉类
肉类中的蛋白质有助于头发生长，并有助于修复和增强毛囊。《Regulation of Tissue Oxygenation》一书中提到，红肉如牛肉，含有更多的铁，容易被人体吸收，有助于红细胞向毛囊输送氧气，促进头发生长。