更年期女性易患心脏病?荷尔蒙补充疗法有用吗?心脏科医生拆解迷思

随年纪渐长，不少女性或忧虑更年期将面临的身体转变，亦未必了解更年期有机会引起的健康症状。而网上更流传更年期女性较易患上心脏病，到底孰真孰假，原因又是甚么？心脏科专科何国栋医生将详细解释女性更年期将面对的身心症状，同时拆解更年期与心脏健康的关系，以释除大家的猜测与忧虑。
摄影：苏炜然

女性踏入更年期会出现一系列身心症状　或影响心脏健康

更年期为女性必经的阶段，当女性踏入45至55岁时，其卵巢所制造的雌激素会开始减少，因而影响子宫内膜的周期变化。何医生解释：“经期可能会变得不稳定，而且相隔的时间会愈来愈长。这过程或持续数年，直至女性一年以上均无经期，即代表进入了停经，或绝期的阶段。”

除了经期产生变化，更年期亦会影响女性的生心理状况。如出现潮热，脸部或身体突然出现发热、出汗的情况，甚至可能导致心跳加速，令她们的生活备受困扰。而身体机能亦会受影响，骨头钙质流失的速度亦会加快，容易患上骨质疏松，甚至会对心脏造成影响。何医生补充：“（更年期女性）于心情上亦可能有变化，如容易抑郁及暴躁，记忆力或集中力都可能会下降。”

荷尔蒙补充疗法可致副作用　保障身心健康应从生活饮食著手

有指正值更年期的女性较易患上心脏病，何医生指从部分系统性统计可发现，相较同年龄的男性，更年期前女性患有心血管疾病人数较少，甚至发病年龄比男性晚十年以上，这源于女性体内具备雌激素：“我们发现（女性）体内的雌激素对身体具保护作用。从许多动物研发可发现，雌激素能导致心脏血管扩张，亦能抗氧化，同时可减少心脏血管纤维化的情况。”

既然雌激素有助保护心脏，即使更年期后雌激素减少，荷尔蒙补充疗法有助保障女性健康吗？何医生澄清，针对更年期的荷尔蒙补充治疗一般用于减少女性出现潮热或情绪变化的征状，暂时并不建议用于保护心脏，或减少心血管疾病风险上。“观察之前所作的统计，的确更年期后女性的心血管疾病发病率比更年期前高，但相比同年龄男性，女性患有心血管毛病的机会仍然相对低。而且部分研究显示，荷尔蒙补充疗法会轻微增加女性患上子宫内膜癌症病变，以及增加静脉出现血块，因而导致栓塞的情况。”何医生提醒，不论任何年纪的女性若想维持身心健康，保持均衡、三低一高（低脂、低糖、低盐、高纤维）的饮食方式，做适量运动，好好控制体重更为有效。

*本文内容仅供参考，并不能取代临床医学意见，如有疑问请向医生查询。