癌症｜身体冒色斑是斑还是癌？5部位长斑要注意 记谨防晒ABC口诀
撰文： 健康2.0
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黑斑是色素斑的一种，当身体斑点愈长愈多、颜色愈来愈深让人很烦恼。
台湾皮肤科医师赵昭明表示，造成的原因可能有两种，最主要可能是防晒、保湿没做好，造成黑色素不断活化，另外，当身体产生发炎反应时，也容易造成黑色素沉淀。
5大部位长斑要注意肠胃瘜肉癌变、防晒ABC口诀（按图👇👇👇）
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赵昭明表示，身上莫名出现异常或者变大、变形的黑斑及黑痣，可能是暗藏癌症的危机，如PJ症候群（黑斑瘜肉症候群），发生率比较低，不到百分之十，好发年龄约在10岁～30岁，主要症状会出现棕黑色且扁平、不规则的斑点，若这些斑点长在以下5大部位，以后罹患大肠癌的可能性较高。
1. 手指长斑
2. 脚趾长斑
3. 鼻子长斑
4. 嘴唇四周长斑
5. 口腔内部长斑
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不防晒恐让皮肤癌机率增加 快记“ABC口诀”
另外，阳光晒久了，小心皮肤也容易出现癌病变。但是多晒太阳才能增加维他命D，到底怎么晒才正确？台湾皮肤科医师蔡逸姗表示，好好擦防晒，比起晚上擦一瓶几千元的抗老产品还有效，因为日光就是让你老化的元凶，她分享一个防晒口诀“ABC”：
Away
紫外线也有分强、中、弱，为避免皮肤癌风险，晒太阳最好避开10：00～14：00紫外线最强时间。
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Block
就是Sun Block，擦防晒产品阻挡紫外线。蔡逸姗说，很多人常抱怨不喜欢皮肤黏黏的，她推荐直接购买喷雾型防晒，喷身体四肢都可以，除了脸部怕误吸入鼻腔，身体其他皮肤都可以喷，算是清爽型，大人小孩都适合。
Cover
长袖、帽子、手套、撑伞不要忘。
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