天灸｜妇科病因虚寒？更年期与肝郁密不可分？中医推介茶疗治不适
所谓“十个女人九个寒”，意思是否指女士普遍怕冻？其实这个寒字，在中医理论是指“虚寒”。除了先天因素之外，不少生活习惯亦会令体质变得虚寒，导致月经异常和各种身体问题，更会为妇科疾病埋下伏线。年轻女士多虚寒，更年期女士则通常会受肝郁问题困扰。为拆解虚寒导致的妇科疾病，以及更年期肝郁的成因及影响，和顺堂注册中医师彭美茵将分享以上两种女性健康问题，以及中医调理的方法。
年轻女士多虚寒 血虚肾虚可致月经异常、脱发、不孕
虚寒问题在香港年轻女士身上普遍，尤其是久坐辨公室及缺乏运动的OL。彭医师指，很多女士先天体质偏寒或气虚，加上年轻人不懂“锡身”，在炎夏时爱喝冷饮或开冷气打边炉，令体内阳气受损；此外，经常吃生冷食物，如：鱼生、沙律、白萝卜、菇类、青瓜、凉茶、龟苓膏等寒凉食品，亦会令脾胃虚寒。
从中医角度来说，虚寒是由体内阳气不足所致，如果“阳虚及肾”，还会导致肾虚。肾虚者会出现月经异常问题，包括痛经、经期紊乱或延后甚至停经，还会腰酸背痛、耳鸣等。
除了导致肾虚，阳气不足亦会影响脾胃。脾胃虚寒会削弱消化功能，导致胃胀、胃气等问题，亦会阻碍吸收营养，导致气血不能生化，造成血虚。“血虚即器官得不到足够养份，于是便会引发头晕、皮肤干燥甚至脱发等问题。”
中医有“不通则痛”和“不荣则痛”的说法，前者是指气血运行不畅，后者则指子宫营养不足，因此经痛是肾虚和血虚最常见的症状。经痛不一定只出现在月经期间，经期前后的小腹疼痛亦属经痛。她强调：“血虚和肾虚令子宫营养不足，可导致不孕不育，更可能引致停经而提早踏入更年期。 ”
夏季为天灸疗法最佳时机 辛温助阳药材可治虚寒、怕冷、免疫力低
要处理虚寒问题，中医调理需持之以恒；此外，天灸疗法相当有效。彭医师指，中医有“冬病夏治”的说法。“冬病”指的是在冬季较易发病或加重的疾病，主因是身体阳气不足而引起，例如慢性咳嗽、哮喘、容易感冒、虚寒怕冷等。天灸正是根据此原理来治病和保健。三伏天灸就是利用一年中最炎热、阳气最为旺盛的日子，一般为7月至8月期间，借助阳气让敷贴膏药的药力较容易渗透皮肤，能祛除寒邪，疏通经络，补益人体正气。
她指，天灸采用的药物多属辛温升阳，故此对虚寒性疾病具有预防和治疗作用，非常适合体质虚寒的女士，能改善怕冷、免疫力低和经期问题等；对气管敏感 、易感冒人士亦十分有效。她解释，天灸疗法是在特定日子，将辛温助阳的中药外贴于指定穴位或患处，“药敷使局部皮肤充血，刺激穴位，引发经络的调节作用，从而调动免疫功能，达到治疗疾病、温肺逐痰、健脾补肾的作用。”
▶▶▶购买和顺堂天灸早鸟套票
那么中药会敷贴在甚么位置？“医师会根据患者的体质和疾病，选取适合的穴位，通常以背部穴位为主，其次是腹部和四肢。”患者需按医师指示留意贴药时间，并按指示时间移走药贴。
更年期生理不适主因是肝郁 情绪起伏致恶性循环
提到妇科问题，其实更年期也是女士的一大难关，现年65岁的钟慧冰日前亦在电视节目中分享自己曾经历的更年期症状，指自己潮热和尿频情况尤其严重，而且脾气变差、容易哭。
彭医师指，从中医角度而言，不少女性的身体问题都与肝郁有关。据她的观察，年轻女士多属虚寒，年长女士则普遍有肝郁问题。她认为原因有两方面。首先，不少女士既要外出工作，又要负责照顾家人；加上近年新冠肺炎肆虐，压力问题更趋严重，令健康受损，引致肝脏失调。
另一方面，踏入更年期，女士受荷尔蒙变化影响，会令情绪起伏大，亦会出现失眠、盗汗、潮热等问题，“生理不适令情绪问题恶化，恶性循环之下令大部分年长女士更容易出现肝郁症状。”她提醒，肝郁会导致血瘀，情况可大可小，严重可引发乳腺增生、子宫肌瘤和朱古力瘤等妇科疾病。
中医调理可平衡阴阳 医师推介三款茶疗
针对肝郁，中医采用“疏肝解郁”的治疗方法，主要透过中药或针灸两种方法，畅通血气并调理阴阳平衡，从而改善问题。而其他的更年期征状，中医则以“补肾滋阴”为调理方向，使身体机能维持一定状态。“除中药治疗外，女士日常亦可借助食疗和茶疗改善肝郁及更年期问题。”她亦建议年长女士多进行户外运动和晒太阳，透过纾缓压力可进一步改善肝郁和更年期问题。
茶疗方面，她推介“玫瑰佛手花茶”、“浮小麦元肉茶 ”和“桑寄生茶”三款，材料和做法相当简单，一星期可饮用1-2次。如持续受症状困扰，应向专业注册中医师查询，让医师提供专业的诊断及制定合适的治疗方案。
▶▶▶按此领取优惠码，可享1次免费健康咨询。此优惠码适用于和顺堂香港近50间门市，可向中医师了解关于妇科调理问题，以便制定合适的调理及治疗方案。