心脏健康｜心脏病威胁生命远超癌症？简单7秒钟了解自己心脏功能
癌症40年来位居台湾人10大死因之首，人人闻癌色变。不过台湾敏盛医院副院长江坤俊说，大家都以为癌症很可怕，其实心血管疾病更可怕。心肌梗塞可以几分钟内要人命，心衰竭5年死亡率高达50％！
心脏病威胁生命数远超过癌症
江坤俊表示，虽然10大死因中，癌症是排名第1，而心脏病还“屈居”第2名，致命危险看似低于癌症的破坏力。但其实心脏病不只直接影响心脏，心功能是包括脑心血管和心脏，所以不只是第2名的心脏病，还有第4名的脑血管疾病，和第7名的高血压性疾病等，都和心脏病有关，3个死因加起来的致死率，远高于癌症。
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台湾26分钟1人死于心脏病
江坤俊说，很多人都关心如何预防癌症、癌症该怎么吃、怎么做？但其实大家可能忽略了统计中显示，台湾每26分钟就有1人死于心脏病，而且当病人被宣判得了癌症，即使是末期癌，通常也有半年到好几年的存活时间。但是心肌梗塞急性发作，有半数来不及就医，近几年台湾许多名人，如艺人小鬼、罗霈颖、龙劭华等，都是心脏病疾病突然死亡，所以心脏保健的急迫性超过癌症哦！
累、喘、肿，小心
心脏有问题可能会以什么症状来表现？江坤俊解释，心脏主要的功能就是把血液打出送到全身，所以心脏的肌肉会持续用力，像帮浦一样，将回归、进入的血液送到静脉、再把新鲜富含氧气的血液打到动脉。所以一旦有心脏功能衰退，会有3大前兆，第1个就是会“觉得累”。
而因为血液回流到心脏以后，心脏无力把它们送出，血液积在心脏内输不出去，会有肺积水，再加上血氧不够，所以第2个前兆是会“觉得很喘”。第3个前兆是会“水肿”，其中之一的肿是肉眼看不到的肺水肿，由于血液积在心脏出不去，连带会引起肺水肿，而下肢的血液和水分回流差，则会引起下肢水肿。
江坤俊提醒，心脏衰竭比癌症还可怕，如果被诊断为中度的心衰竭却又未得到良好治疗，5年死亡率高达50％，比起很多癌症死亡率都还要高。所以如果有莫名的累、喘和下肢水肿，若本身有血压高、血脂高、血糖高等3高时，一定要赶快检查是否心功能出问题。
想要了解自己的心脏功能是否出现危机？台湾敏盛医院副院长江坤俊说：“不用到医院，现场测试，7秒钟就知道！”他表示，心脏的主要功能之一，是动脉血流灌注到全身。有一个名为“艾伦测试”自己动手做、免用机器。
而心肌梗塞发作时，患者因为独自在家或家人未注意到，有半数案例是未送医就死亡。来得及送医的患者，如果在6小时后才送医，死亡率也有6％，12小时后才送医，死亡率高达16％。即使救回来，未在黄金90分钟内及时用药，也可能留下肢体行动障碍及智能上的残缺。
心肌梗塞，胸口如压大石
江坤俊提醒大家要提高警觉，留意是否有心肌梗塞的征兆。他表示，典型的心肌梗塞特征是会有胸闷、胸痛和喘的症状。这种胸闷可不是生气的“郁闷胸闷”，而是会感觉犹如有1个大石头压在胸口的感觉。
牙痛、左肩、上腹、背后等5部位“辐射痛”当心
不过要特别小心女性和年长者的症状可能较不典型，通常会以“辐射痛”的症状出现。什么样的辐射痛呢？江坤俊说，不典型症状的病患可能会以牙痛，另外也可能会出现左侧腋下和左侧肩膀疼痛，也有人则是上腹或背后疼痛，有些人是喉咙痛、胸痛。他说明，基本上这些症状是像在心脏周围“绕一圈”的部位发生疼痛，所以就如果有3高问题者，若莫名出现牙痛等症状，也不能忽略。
艾伦测试只要7秒就了解心功能
想要了解自己的心脏功能是否出现危机？江坤俊说“不用到医院，现场测试，7秒钟就知道！”他表示，心脏的主要功能之一，是动脉血流灌注到全身。有一个名为“艾伦测试”自己动手做、免用机器。
7秒了解心功能（按图看清👇👇👇）
他教大家先左手用力握拳，再用右手紧抓住左手的手腕。握紧10秒后，左拳先张开，可以看到手掌缺血变白。此时右手再紧按左手腕数秒钟，之后再放开左手，然后数1到7。如果手掌在7秒钟之内快速回复血色的话，表示心脏灌注功能正常。如果7秒钟内手掌无法回复血色，很可能心血管的循环功能已经出问题了，赶快就医检查，好好关注你的心血管健康。
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