失眠｜长期受压失眠恐积劳成疾 社群支援计划赠医施药助好梦重温

撰文： 医师Easy
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香港生活节奏向来急促，生活及精神压力就大，普遍睡眠时间都不足。在疫情下，面对的工作及生活压力就更大，令晚上更难以入睡，“眼光光等天光”的滋味苦不堪言。在中医角度，睡眠为身体休养及恢复的关键，长期失眠不单止令身体积劳成疾，久而久之，会引起情绪问题，形成恶性循环。想要摆脱这个困扰，首先要认识失眠的成因，才能对症下药。

失眠深深困扰着不少忙碌的港人。(资料图片)

七成港人因压力失眠

《中医‧生活》月刊有感到不少市民受疫情困扰而长期失眠，有见及此，主办了名为“社群失眠支援计划”的计划，为适合人士提供免费中医治疗，包括由医师诊症把脉评估、2次免费针灸治疗及28天份量的中成药，齐齐赠医施药为市民的健康把关。

睡觉，是一天辛苦工作后最基本的放松和休息方法，借着睡眠可以令身体得到全面休息和恢复能量，第二天又再精神奕奕上场再战。然后，这个与生俱来的休息大法，却随着身体和精神的改变而成了不再理所当然。

据香港中文大学一项调查指，2021年有近7成港人有失眠问题，主要原因为工作及学业压力，而中年女性失眠状况更是严重。中医角度，睡眠为身体休养及恢复的关键，长期失眠不但会令身体积劳成疾，更会引起情绪问题。

“社群失眠支援计划”的中医疗程更包括2次免费针灸治疗。(资料图片)

疗程报名日期截至年底

有见及此，《中医‧生活》月刊想帮助香港人面对疫情尽一份绵力，以治本又治根的中医治疗为香港人重启健康之门，计划并得到扬子江药业及御守中医支持，齐齐赠医施药，让你睡个好觉。

有兴趣参加计划的人士可扫瞄二维码，登入后完成问卷及留下联络方式，经评估为合适后会收到Whatsapp电话通知，然后再预约前往御守中医，由医师把脉问诊后合资格人士将获得2次免费针灸及28天份量的百乐眠胶囊作为治疗方案。截止报名日期为2021年12月31日。

有兴趣参加计划的人士可扫瞄二维码，登入后完成问卷及留下联络方式。

御守中医地址：
太子店：香港太子界限街40号C铺
湾仔店：香港湾仔湾仔道151 - 163号

注册中医师、御守中医集团医师姚叙莹博士。(中医生活提供)

（资料由中医生活提供）