梦游揭秘 发咩梦会梦游？点解钟意玩刀？

对一般人来说，“梦游”（Sleep Walking）既神秘又有趣。但对于梦游者或家人，却可能胆颤心惊——半夜三更他拿著刀，是要切水果还是伤人？

精神科专科医生张汉奇先分享以下一宗个案：

一位40多岁女士，连续一段日子睡得不好，感到十分奇怪，因为她想不出自己为何会失眠。但她没有找医生，而是自己到药房配了一些安眠药，服食后对睡眠果然带来一些改善。

然而更奇怪的事发生了：她每天早上起床，都发现厨房垃圾桶内有一些果皮，例如木瓜、橙皮等。“明明这个木瓜是我昨天才买，还没有吃，为什么果皮会在垃圾桶呢？”于是她询问丈夫，丈夫却说并没有吃过木瓜。再问其他家人，也没有人承认吃了她的水果。

一天晚上，丈夫半夜上洗手间，发觉她不在床上，而是在大厅中，茶几上放著水果刀，她正在吃梨。丈夫问：为什么半夜起身吃东西？但太太完全没反应，只是继续吃，丈夫只好回房继续睡觉。第二天他再问太太，太太却矢口否认，“我哪有吃水果？我一觉瞓到天光呢！”

丈夫觉得不妥，和她细谈之后，一起去咨询医生，才发现很大可能是由安眠药引致梦游。她吃了一惊，“怎么会这样啊，吃了东西完全不记得，我可不可以不再吃安眠药呢？”医生亦建议暂时停服安眠药，果然家中就没再发生“水果失踪案”了。

“梦游人士会做出什么行为虽然不可预测，但整体来说，甚至在全世界都有一个倾向：他们最常做的还是调弄食物，例如煮面、切水果，吃完就会回房睡觉，一般不会有太大问题，他们第二天醒来也完全不清楚自己曾经梦游，就算当时旁人叫他也不会有反应。”张医生说。

半夜三更看见家人“擸刀”，好惊㖞，预先收埋啲刀得唔得？“通常唔收得咁多，因为厨房都会有好多刀，”张医生说，“但也不用太担心，梦游人士一般用刀都很准确，没有危险，反而千万不要去抢他手上的刀，否则可能更危险。”

他们会在梦游时切水果，是否因为正做著相关的梦境呢？张医生表示“梦游”和“梦境”其实没有关系，“其实‘梦游’这名称并不准确，令两者好像有关，反而英文名称‘Sleep Walking’就比较清楚，他们只是在睡眠期间起来走动，并非受梦境影响。其实想想就明白，我们睡眠期间是不停有梦境的，但梦游就很少发生，所以两者并没有关系。”

张医生提醒，不建议干扰或阻止梦游者，一般梦游后都会自行回床睡觉。“但不论睡眠期间多梦或是有梦游，若最终令睡眠质素受影响，日间精神欠佳，都建议咨询医生，采取适当方法解决。”