夫妻病｜为何夫妻总是一起生病？医生揭生活模式暗藏3风险！
不时都能从新闻上见到，夫妇二人同时患上一种疾病，而且这些疾病还不是传染病，但到底为什么会出现这种情况？想要避免“夫妻病”又可以怎样做？
早前，深圳就有一对中年夫妻因长期肠胃不适就医，经检查后双双确诊糜烂性胃炎。面对此结果，两人不禁疑惑，“胃炎也会传染吗?”他们会感到困惑亦不无道理，毕竟夫妻二人在日常生活中经常接触，他们饮食习惯相近，又常常共用餐具，难免会让人产生这样的联想。
不过，医生就指出，此类胃炎并不具备直接传染性，反而共同的不良生活模式，例如偏好高盐辛辣饮食、作息不规律以及身体状况等，往往会成为致病的关键。其实，不但只是胃炎，有一些癌症，亦同样可能发展成“夫妻癌”。
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“夫妻病”背后的隐藏3大成因 心理压力都有关？
夫妻患上共同疾病的风险主要源于三种方面：
1. 更易形成传播链
夫妻之间在日常生活中存在大量的亲密接触，如共用餐具、亲吻、拥抱和性接触等。这些行为会为细菌、病毒等病原体的传播提供了极大的便利条件。例如幽门螺杆菌可透过共用餐具或接吻传播，长期感染可能引发胃炎甚至胃癌；性传播疾病如HPV病毒，则直接透过亲密行为扩散。此外，流感病毒藉飞沫传播、足癣经共用拖鞋感染等，皆是常见传染途径。
2. 共同环境与习惯的影响
夫妻长期共同暴露于相同风险环境，例如吸烟者与伴侣共处一室，双方皆暴露于二手烟害；厨房油烟、装修残留甲醛等污染物，也可能同步损害呼吸系统。而相同的饮食习惯就更值得警惕，如果夫妻双方都喜欢吃高热量、高脂肪的食物，又缺乏运动，那么他们罹患糖尿病、高血压等慢性疾病的风险就会相应增加。
3. 面对同样的心理压力
家庭经济压力、教养分歧等问题若长期未解，可能导致夫妻同时处于焦虑状态，进而诱发肠躁症、失眠等身心症。曾有研究显示，慢性压力会削弱免疫机能，增加双方感染疾病的机率。
高风险疾病类型与预防关键
传染性疾病
幽门螺杆菌感染、病毒性肝炎等消化道疾病，可透过分餐制与餐具消毒降低风险；性传播疾病需注重防护措施；在流感感染的高峰期应减少近距离接触，并保持室内通风。
癌症
肺癌与二手烟暴露密切相关，夫妻可订立“戒烟互助契约”；胃癌预防需从饮食调整着手，减少烧烤腌渍食物，并定期检测幽门螺杆菌；肝癌风险与病毒性肝炎相关，建议共同接种疫苗，并避免食用已经发霉的食物。
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如何避免“夫妻病”？
要避免疾病在夫妻间“传染”，关键在于保持良好的个人卫生习惯和健康的生活方式：
1. 夫妻应注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡，保持身体清洁。
2. 避免共用个人卫生用品，例如牙刷、刮胡刀、毛巾等，以减少病原体传播的机会。
3. 保持健康的饮食习惯，均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物，以增强身体免疫力。
4. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病，也是预防疾病传染的重要措施。
要记住，夫妻既是生活伴侣，同时亦应成为彼此的健康伙伴。从调整一餐饮食、改变一段卫生习惯开始，逐步打造抗病体质，这样才能真正做到“执子之手，健康偕老”。
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