经痛迷思｜每月“折磨”以为挨过就无事？了解背后成因先有得医！
不少女士也曾试过经痛，甚至已经习惯忍受了每个月一次经痛的折磨！不少人以为经痛是自然现象，只要咬牙忍过便没事，但其实经痛可大可小！本文会为大家解构经痛的成因及改善经痛好妙法！
第一步：先分清自己属那类型经痛
一般而言，经痛分为三大类型：原发性经痛、继发性经痛及心理因素。
原发性经痛：原发性经痛没有病理，主要是经期间由于子宫收缩及内膜脱落的过程而引致，通常是踏入青春期、初来经时，及每次经期的头几天会出现经痛，每次痛的程度也相若，情况在年纪渐长时便会有所改善，大部分妇女的经痛情况也会在年龄渐长或是生过孩子后自然减轻或消失，这与女性怀孕期间身体荷尔蒙变化有关。
继发性经痛：继发性经痛一般是是月经来后多年才有，而且是因身体的生殖系统病变所致。一些病理原因，包括子宫问题如：子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位、肿瘤及癌症等，又或是卵巢问题如：肿瘤、癌症，以致盆腔炎，都可引起经痛。继发性经痛不会随年纪的增长而减轻，反而会恶化。因此，经痛患者要及早求医，找出造成疼痛的继发性病因。
心理因素：一些非妇科问题也可引致经痛，如长期生活压力大、读书考试压力大、生活节奏过急及一些不良习惯如抽烟、喝酒、缺乏运动等也会令经痛严重。
第二步：分清经痛的级数
早前日本网络疯传经痛的七大级别，不少网友都纷纷表示有同感。有网友在Twitter进行投票，有超过一半以上的网友表示自己的经痛程度普遍达到第三及第四级别！而两者主要分别是轻微痛楚及肚泻般的痛，一般建议都是多休息，但若肚泻般的痛楚持续就建议去医院求诊。
第一级：没有征状
第二级：腹部有不适的感觉、无法冷静下来。应避免吃生理期不应吃的食物。
第三级：腹部有轻微痛楚。可在背部及腹部下方贴暖贴，尽量躺在床上休息。
第四级：严重到像肚泻时般痛。应多点休息，若痛楚持续就要去医院。
第五级：因为过度疼痛而发不出声、痛楚伴随呕吐、腹部肌肉像被不停殴打。建议尽快去医院。
第六级：过度疼痛到一步也走不了、视力变得模糊、像有人不停踢你的腹部。必须尽快去医院。
第七级：像被铁球连续击中、勉强保存意识。建议仍在有意识时，召唤救护车尽快去医院。
迷思一：一旦服用止痛药止经痛会产生抗药性？
在治疗方面，一般可服用止痛药物缓解原发性经痛，但很多女生都害怕一旦服用止痛药，会产生依赖性和抗药性。但其实一个月服用几次药，并不需要过份担心抗药性的问题。而且一般原发性经痛是可靠服用止痛药而舒缓痛楚。
迷思二：使用避孕药物止痛会引致乳癌？
首先，避孕药的主要作用是整理体内荷尔蒙的含量，除了可用来舒缓严重的经痛，还可以调整不定期的经期。对于同时有避孕需要的女性，这确个两存其美的方法。而且，部分口服避孕药也可用来治疗因卵巢囊肿或是雄性素比例过高导致的多毛症症状，及用于抑制子宫内膜异位带来的疼痛。
但是乳癌的产生跟雌激素有密切关系，虽然使用含雌激素荷尔蒙避孕药物可以减少子宫颈癌及大肠癌的风险，但却会提高了罹患乳癌的风险。一些有乳癌遗传史的女士在服用含雌激素荷尔蒙避孕药后，患有乳癌的风险会更高。因此要注意的是，避孕药并不适用于所有女性，而且需要长期及不间断服用，副作用或者会比止痛药大，服用前最好先咨询医生的建议。
迷思三：突如其来的经痛是子宫肌瘤病征？
继发性经痛是因身体的生殖系统病变所致，因此必须从寻找病因。如经痛长期影响到日常生活，女士应找妇科医生检查身体。医生一般会先了解病人经痛的情况、时间、严重程度等，同时询问病人经期的情况。甚至进行妇科超声波检查，检查卵巢的情况如：有有否朱古力瘤，以及子宫有否变异如：子宫肌腺症；或是其他引致经痛的妇科毛病，例如囊肿或盆腔炎。要彻底解决经痛问题，必先移除病因，如：有肿瘤须立即做切除手术。
长期经痛非正常 移除病因才能解决经痛
女士们不要把经痛视作正常情况，若有怀疑必须要正视问题，尽快求医了解经痛根源，以解决每月必“经”！而女士们更应尽量减低一些可能会加剧经痛的因素，例如：吸烟、过度减肥引致体重过轻、情绪困扰等，并配合适量的运动，以减少经痛的机会，并且定期进行健康检查，及早发现潜在隐疾有助提高医治成功率。
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