洗衣机藏大肠杆菌5类菌比马桶多！洗洗衣机6贴士冻水洗衫易有菌？

大家常常用洗衣机洗衣物、但很少人会去“洗”洗衣机的。研究发现“不到20％的人，会每月至少一次，清洗家里的洗衣机”。我特别专文告知你洗衣机中潜伏的细菌，期待您将渴望清洁家里的洗衣机 : 1. 如果你知道，洗衣机中藏有细菌，实际上比厕所马桶细菌更多。2. 如果你知道，你常常是在洗衣机水中和粪便细菌一起洗自己衣物，How do you feel呢？
撰文：黄轩（台湾医师）

细菌魔鬼藏在细缝里

洗衣机中，繁殖多种细菌。值得庆幸的是，大多数都是良性的。但有一些对我们的健康有害，科学家发现其中包括：大肠杆菌（E.coli），沙门氏菌（Salmonella），金黄色葡萄球菌（Staphylococcus aureus），绿脓杆菌（Pseudomonas aeruginosa）和肺炎克雷伯菌（Klebsiella pneumoniae）。

▼家居细菌黑点何只洗衣机，还有以下10处。（按图了解👇👇👇）

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Charles Gerba医生，是世界著名的微生物学家，他对洗衣机和相关细菌进行了几项研究。以下是他的一些发现：

1. 大肠菌群Coliform Bacteria（包括大肠杆菌, E.coli）

Escherichia coli，通常被缩写为E.coli，是大肠菌中最危险的一种。大肠杆菌主要是在粪便中发现。所以大肠菌群常常用来判定你的衣服有没有被粪便污染。当Gerba博士擦拭100台洗衣机作细箘培养时，他发现60％的细菌是大肠菌群（Coliform Bacteria），而其中10％却带有大肠杆菌（E.coli）。没错您洗衣服的洗衣机，有可能会被粪便污染，这是真的！

粪便细菌如何进入您的洗衣机？

这些潜在致命的病原菌，怎么会进入我们的洗衣机？难道你上厕所，没有擦干净屁股吗？

实际上，你上厕所后，无论擦拭肛门口多么彻底，你的日常坐、站、蹲……动作，我不用太多细节……你当知道你的肛门都会触摸到自己内裤，你肉眼看不到的粪便，就转移沾染到自己的内裤中了。然后，内裤，再将其转移到洗衣机上，并将其又再转移到，洗衣机中的其他衣物上。这样，还没结束呢？

现代洗衣机内部装有大量塑料制“小装置”或“小卡桩”，可容纳细菌的生物膜，提供了非常舒适的住所。你的粪便细菌，就可能潜伏很长时间，持续再污染下一批衣物。

2. 沙门氏杆菌（Salmonella）

沙门氏杆菌（Salmonella），是最常见的食物中毒形式之一。通常可能通过其他方式感染，例如与未正确洗手的人接触或与粪便接触……（看，又是粪便。）

在55°C洗衣机内的衣物上，也仍发现有沙门氏杆菌（Salmonella）。被沙门氏杆菌（Salmonella）感染，会引起的腹泻，呕吐，胃痉挛甚至有时发烧都是非常不愉快的，症状可能持续长达一周。

3. 金黄色葡萄球菌（S.aureus）和表皮葡萄球菌（S.epidermiditis）

金黄色葡萄球菌（S.aureus）和表皮葡萄球菌（S.epidermiditis）感染，通常称为葡萄球菌感染。而这些金黄色葡萄球菌和表皮葡萄球菌，可以在50°C的洗衣程序中存活下来。

冷水洗衣程序的危险

的确，全世界有数百万人正在使用冷水或极低的温度来洗衣服。这再次凸显了使用冷水清洗的危险。为此，科学家研究证明提醒您“需要使用超过60°C洗衣机洗衣服”。

我整理一些Gerba博士的重要提醒：

1. Gerba博士在55°C洗衣机内，发现了 : 沙门氏杆菌（Salmonella），甲型肝炎病毒（Hepatitis A virus）和腺病毒（Adenovirus）、葡萄球菌（S.aureus）的痕迹。
2. 葡萄球菌可以在50°C下的洗衣程序依然存活。
3. 英国和欧洲人，通常在30°C下洗衣机洗衣服。
4. 在美国，只有5％的衣物是在60°C以上进行。

也许最重要的一点是：科学家建议温度为“60°C，可以杀死所有衣物上的致病细菌”

“冷水，只清洗衣服”但不能对衣服进行消毒。为此，您需要的水温至少为60°C。

▼一些洗衣机洗衣服的技巧（点击下图看清！👇👇👇）

1. 洗衣剂选择

首先，洗衣剂用于清洁衣物，通常是去污渍、防褪色。而不是消毒灭菌！当然，您确实需要注意衣物颜色。用含有次氯酸钠（NaOCl）的洗衣剂，会使衣物颜色变色。有些洗衣剂，内含过氧化氢（H2O2）的漂白剂。这样可以更好地保持衣服的颜色！

2. 内裤分开洗

现在你已知道，你的内裤粪便可以转移到洗衣机滚筒中任何其他物品上。把内裤，分开来洗，这是你的例行洗衣服的技巧之一。你千万也不要告知我：你上厕所后，擦拭肛门口是多么干净，内裤就没粪便了……

3. 洗洗衣机

看一下制造商建议，通常洗衣机使用标签说明有写：通常您可以使用漂白剂、白醋或一些小苏打，洗衣机在40°C的温度下，洗涤并杀死细菌。

4. 洗衣机每月运行一个维护周期

一些新的洗衣机具有自动清洁程序，您则需要每月运行一次。如果你的洗衣机，没有自动清洁程序，你可以在没有衣服的情况下，进行高温循环。别忘了加漂白剂、白醋或一些小苏打，在40°C的温度下，洗涤并杀死细菌。

5. 戴手套或勤洗手

处理完衣物后，例如将其带到室外晾干后，请确保洗手或戴手套。

为什么要戴手套或洗手？格巴博士建议通常在洗完衣服后，我们会去准备食物或又将污染物传播到我们家中的其他地方。

6. 外面晒衣服

你可以使用烘干机，只是您的电费会增加而已。太阳、永远是天然的消毒剂。太阳可以帮助杀死细菌。

资料来源：
1. https://www.apartmenttherapy.com/how-to-clean-a-top-loading-washing-machine-apartment-therapy-tutorials-184296
2. https://www.goodhousekeeping.com/institute/a23727/how-to-clean-a-washing-machine/

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【本文透过“方格子直送”计划合作转载，作者：黄轩医师，原文：黄轩医师说：你有常洗洗衣机吗？】