医生分析：社交媒体会洗脑？大话讲一百次就会变成真话？

社交媒体不时流行各类的挑战，吸引全球数以千百万网民争相跟随、迅速模仿，包括：“冰桶挑战”、“指甲锉磨牙挑战”等。但这些虚拟世界的小玩意，影响实在不容忽视；皆因不论性质好坏，甚至关乎生命危险，都有大量群众盲目跟风。这些现象属于“洗脑”或“思想偏执”吗？

网络挑战是否属于“洗脑”或“思想偏执”？

香港注册精神科专科医生麦棨诺医生表示，“指甲锉磨牙挑战”只是一种风气，与“洗脑”及“思想偏执”并不一样，也没有直接的联系。

事实上，网络上有众多的社交媒体，针对人的兴趣和喜好去传达资讯，不同的平台所发放的消息及带来的信息都不尽相同。如果只专注某一种社交媒体、就只会接受到单一的信息，思想亦会只受该信息所影响，因而变得狭隘。

洗脑：

通常指向负面的，是指受众不论意愿如何，也必须在没有选择的情况下不间断地接受讯息。而“冰桶挑战”、“指甲锉磨牙挑战”等都是有选择的行动。

思想偏执：

是指一些偏执的思维，通常这类人士处事会缺乏弹性，永远只从一个角度处理或看待事件，亦即是俗语所称的“谂埋一面”。

“ 大话讲一百次可以成真吗？”

曾经有实验指出，谎言说了一百遍后便会变成真话。人会因生存、环境需要去改变大脑。这种以假乱真，就似被洗脑一样。

但麦医生表示，大话讲一百次都是大话，如果有人说谎而你又相信，则视乎对话的对象。如果对象对你来说是可信的，大话不用讲一百次也会成真。

如何察觉自己被洗脑？

若然你发现自己不论身处何方何地，洗脑中所灌输的资讯终日在脑海中挥之不去，而你并不认同讯息的内容，但身处之地所接触到的讯息，不论以何种渠道、何种媒体，都是万口一词，没有逃避的机会，那你有机会已经被洗脑。

医生分享　有关思想偏侧病人的难忘个案

麦棨诺医生分享，曾经有位专业人士的病人，因为偏执的思想，觉得别人待他不善，故此常常怀疑他人、又疑心同事对他指指点点，不单于工作环境中孤立自己，同时在待人接物是满是敌意。

结果，工作上事事不是如意，频繁地转换工作，明明理应前途一片光明，却是一事无成，生活上也一团糟，没有朋友，连亲人也因其古怪的性格而关系疏离。

洗脑或思想偏侧究竟是否一个需要正视的精神问题？

麦医生指出，洗脑与思想偏执并不一样，亦不是精神问题。若果要说洗脑与精神问题有关联，那要视乎在洗脑过程中所涉及的内容，及内容是否对受众自身及其身边人的影响性。

如果过于思想偏执又或是思想较为偏激的人士，严重者有机会导致“偏执型人格障碍”（Paranoid Personality Disorder）、“妄想”等的疾病，但当然需要详细的评估方能确定。

如何引导思想偏侧人士走出困境？

首先，不可对思想偏执的人有既定的判断或偏见。尝试从思想偏执的人的角度出发，探究其出现偏执之原因，或者是其他可能性致使其出现偏执。如果大家从同一角度出发，会较容易理解其行为或思想背后的原因，亦予人有同行之感，而非指责说教，指指点点。并肩同行的情况下，则较容易带思想偏执的人走出困局。

麦棨诺医生，香港注册精神科专科医生。（照片由医生授权刊登）