骨骼关节问题渐趋普遍及年轻化 你又懂得防患未然吗？
西装有“3件头”，比坚尼也有“3件头”，人体都有好重要的3件头—骨骼、关节及筋膜肌腱！在问题出现年轻化的时候，大家更应趁著现在年轻时下功夫，为骨骼“抗衰老”、为关节“保湿”。去年有调查发现，500位受访香港人中，有过半数人士表示受到关节或膝盖问题困扰，比过去20年内的同类调查出现明显增幅。当中约100位30至39岁的受访者中，有4成人表示已经出现关节问题，打破40岁起才会有关节问题这个刻板印象。不想让关节、骨骼出卖你的年龄，又想变得年轻，40岁也能有20岁般的身手？其实骨骼、关节和皮肤一样都要保养的！骨骼、关节、筋膜肌腱全都息息相关。当有不适时，你又懂不懂得分辨哪里出现问题，遇到问题时又能如何见招拆招？
保护关节从修补软骨做起
关节为将骨骼连接起来的区域，并掌握屈膝、握拳等人体运动行为。大部分关节的结构被称为“关节囊 (articular capsule)”，包括软骨及滑液，前者为两块骨骼连接提供缓冲，而滑液则为骨骼运动提供润滑，使骨骼运动变得顺畅。随著年龄增长，关节囊内的润滑液会逐渐减少，软骨就会因润滑及缓冲减少而逐渐磨损，造成关节不适，影响日常生活、运动、步行等。
要修补软骨，可以考虑加拿大枫之寳特强葡萄糖胺及软骨素750毫克/ 600毫克（90片）。它有助修补及重建软骨，补充关节液，纾缓关节不适。另外，软骨素也可润滑关节，增加关节灵活度，减少僵硬，更有助延缓退化。
不能忽视骨质流失
至于骨骼则是人体内其中一个坚固的结构，为人体保持身体平衡、保护内脏器官，更为肌肉提供支撑。因此，骨质问题会为人体带来重大影响。不论男女都会面对流失骨质这个问题，尤其曾经怀孕的妇女，骨质流失带给他们的风险则更高。
要减低骨质流失的问题，不妨考虑枫之宝护骨钙镁锌+D（120片）。它配备了独特配方，提供4大护骨元素。加拿大枫之宝护骨钙镁锌+D采用钙和镁2：1黄金比例，能有效补充骨质，改善骨质密度，延缓骨质流失，同时巩固骨骼及牙齿。枫之宝护骨钙镁锌+D亦加入了维他命D3及钙，可保持肌肉力量。孕妇及哺乳期妇女一样适用。
关注筋膜肌腱也很重要
除了骨骼及关节外，关注筋膜肌腱也很重要。肌腱是骨骼肌的一部分，连接肌肉及骨骼，可承受运动时所产生的张力。筋膜牵引肌肉收缩，并带动骨骼运动，更可协助调节力量，提供额外稳定性，更可储存、回复能量。至于肌筋膜则为包裹连接肌肉组织的筋膜。一般而言，运动及从事重复性工作的人士则最常令筋膜肌腱受伤，后果可大可小。
要照顾好筋膜肌腱，建议试试加拿大枫之宝的3合1筋膜肌腱护理妥。它能改善手肘肌腱灵活度，并强化机能。3合1筋膜肌腱更有助于减轻肌腱或筋膜不适，包括手肘、肩膀、脚踝及足底等部位，适合从事重复性工作及喜爱运动的人士。
总括而言，有好的骨骼同关节先可以支撑身体，带你环游世界，走得更远! 今日开始就好好对待陪你走过人生每一程的好帮手啦!
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本文内容仅供参考，并不能取代临床医学意见，唯有你的医生方能为你作出准确诊断，提供合适的治疗。