【脱发】碧咸都难逃脱发危机？11大脱发成因按穴位改善M字额！

脱发问题令不少人受困扰，近日碧咸被拍摄到头发稀疏的照片，令人震惊，难道男神也不能避免脱发的危机吗？皮肤及性病专科林旭强医生表示脱发成因众多，包括贫血、头皮真菌感染等，当中有部分是可逆性的脱发（即头发会重新生长），部分则须接受不同的治疗。其实常见的脱发类型包括渐进脱发类型，以及俗称“鬼剃头” 的班秃；而要解决脱发问题，就要先了解背后的成因，才能对症下药。

除了大家知道基因会影响脱发可能性外，日常生活中有不同的因素也可能会导致脱发（按图）：

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正常头发生长分为三大阶段，包括生长期（长达2年至6年）、退化期（长达2至6星期）、休止期（长达3至4个月）。在休止期时，毛发的毛囊会逐渐萎缩，头发及后脱落，然后再生长新的毛发，这是一个循头不息的过程。而一般人会有大概九成的头发处于生长期，其余头发分别处于退化期及休止期。

林医生解说，其实正常人每天会脱落约50至100根头发，但倘若头发脱落的数量多于100根，并渐渐变得幼小，即为脱发现象。常见的脱发可归纳三大类，当中成因各异：

1.　雄激素性脱发

雄激素性脱发是较常见的渐进脱发类型，可分为男性型脱发及女性型脱发。此类型脱发可在很早期出现如青春期，常见于20至30岁人士。了解更多雄激素性脱发（按图）：

男性雄激素脱发：始初会出现前额的发线向后移、Ｍ字额，后期头顶部分渐渐变得稀薄及头发脱落，最后演变成“地中海”，严重地可以导致大面积的秃头。

女性型脱发：一般从头顶开始，头顶的头发变得稀疏。更年期后的患者，脱发情况更明显。

在药物治疗方面，女性一般用外用的生发药水。而男性除了用外用的生发药水外，更会考虑采用口服的生发药物。除了药物治疗，亦可考虑激光治疗、植发或配戴假发。

2.　斑秃（俗称鬼剃头）

任何年纪的人士均可能出现斑秃情况，常见于青少年和年轻的成年人。斑秃可在短时间内出现，几天或几星期就可见秃发的现象。一般情况下，患者不会有红肿或疼痛等不适。了解更多斑秃（按图）：

斑秃在医学角度上，成因未明。主要因身体免疫系统出现问题，皮肤毛囊受免疫系统影响，从而攻击头发的生长。斑秃一般出现如硬币大小的秃发情况，严重会有大片面积的脱发。除了头发以外，甚至多于一个地方出现脱发现象。

3.　休止期脱发

正常人有一成头发处于休止期，当休止期脱发出现，休止期的头发比例可增至3成或以上，使头发密度下降。了解更多休止期脱发（按图）：

休止期脱发与雄激素性脱发和斑秃不尽相同，休止期脱发没有特定形状的脱发面积或区域，其脱发的面积广泛。大部分患者会于几个月内逐渐生长头发，回复正常状况，毋须过于担心。

4.　其他

脱发成因芸芸，当中较常见有贫血及头皮真菌感染等。这些因素不属于休止期脱发，但只要改善脱发源头，同样可自行痊愈。林医生引例，如贫血致脱发，当贫血情况改善，头发生长亦会随之回复正常。而药物导致脱发，当停止服用药物时，脱发情况亦会改善。其他脱发因素（按图了解）：

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8大改善脱发的方法

当然有脱发问题应求医，找出背后的成因，对症下药。下面就为大家列出常见8大改善脱发的方法。（按图了解）：

6大穴位按摩

按摩头顶太阳穴、百会穴、四神聪穴、前额头维穴、神庭穴、耳后风池穴皆可促进头皮血液循环，改善头发生长。不同穴位更能针对改善M字额、地中海。按下图放大了解:

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