【减肥】不运动没减肥也变瘦？　 突然体重下降4个常见病因

许多人都喜欢偏瘦的身材，但若是在没有刻意减重的情况下持续变瘦，就要当心恐为健康警讯！台湾新光医院家医科柳朋驰医生表示，莫名爆瘦在医学上称为“非自愿性体重下降”，若半年内体重下降逾5%，建议应积极就诊检查为佳。

体重是判断健康状况的指标之一，体重过重会增加慢性病、心血管疾病的发生率，因此不少卫教宣导都一再呼吁民众应维持适当的体重。然而，若是在没有刻意节食、增加运动量的情况下，体重却在短时间内明显下降时，就应该要提高警觉是否健康出了问题！

柳朋驰医生表示，体重会随著个人的饮食习惯与健康状态而出现小幅波动，这属于正常的现象，但若莫名的体重下降值得注意了！柳医生进一步说明，若半年内莫名变瘦幅度超过5%，在临床上就算是有意义的体重减轻，称为“非自愿性体重下降”，可能是生理疾病或情绪障碍所引起，建议应该积极就诊检查。

按图看清非自愿性体重下降常见的病因 :

1. 生理疾病：例如像是糖尿病、甲状腺机能亢进、心脏疾病、癌症等都可能会造成体重下降的状况，提醒民众可借由健康检查或积极就诊以找出潜在可能的病因。

2. 心理疾病：例如像是失智、忧郁症、焦虑症、睡眠障碍等都可能造成体重下降。

3. 药物影响：药物滥用、酒精成瘾也可能是造成体重直落的原因，另外，部分癫痫用药、含有毛地黄或利尿剂的药物，或是长期使用泻剂等药物时，都可能因药物副作用造成食欲不振、吸收不良而导致体重减轻。

4. 自然老化：年长者身体机能退化也可能是体重变轻的原因，像是因味觉、嗅觉退化而导致食欲不振、减少进食；或是因为肠胃功能退化，导致消化、吸收能力大不如前，也会导致营养摄取不足而出现体重减轻的现象。

然而，柳朋驰医生也表示，除了上述原因外，也有部分民众体重大幅减轻却找不到明确的原因，建议此类状况者仍宜随时留心、提高警觉，并持续每3至6个月回诊追踪，以免错失治疗良机。非自愿性体重下降问题，建议咨询“家医科、精神科、新陈代谢科”。

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