甲状腺癌｜女性罹患率高4倍！营养师：简单３点助你预防患癌

甲状腺是人体最大的内分泌腺体，但不同于胃、肝和大肠这些器官，大部份人对甲状腺都不太了解。近年有研究指出，甲状腺癌出现年轻化的趋势，其中女性更加是发病的“重灾区”。为了令大家进一步认识甲状腺癌，本文就请来了香港验身中心注册营养师梁依宁，为大家解构甲状腺癌的发病成因，以及预防患癌的小贴士。

什么是甲状腺？

营养师表示，甲状腺是存在于颈部偏下的一个蝴蝶形腺体，而它的主要功能是分泌甲状腺素，用于调节身体的各种机能，其中就包括调节荷尔蒙、新陈代谢及脑部功能等。因此，维持甲状腺健康对身体日常运作极为重要。而在本港比较常见的甲状腺疾病有甲状腺肿（俗称：大颈泡）、甲状腺功能失调（甲亢及甲减）及甲状腺癌等。

女性更易有甲状腺问题？患癌比例高4倍！

营养师又指，相较于男性，女性更容易患上甲状腺问题，据现时医学界推测，是由于甲状腺会受女性荷尔蒙（动情素）刺激所导致。由于甲状腺问题会严重影响生殖系统的荷尔蒙分泌，因此女性有机会出现月经不规则、流产、早产、不孕等严重问题。

另外，女性患上甲状腺癌的机会亦比较高，女性比男性的发病率约为4.2比1。营养师提醒，进行身体检查时，除了要检查子宫、卵巢及膀胱外，甲状腺的检查亦不容忽视。

留意患癌高危因素 症状太多易混淆

甲状腺癌近年在香港愈来愈普遍，而其高危因素一般包括：

家族史：家族中有甲状腺癌病史的人可能面临较高风险。遗传基因异常或家族中的其他环境因素可能增加罹患甲状腺癌的风险。

辐射暴露：接受过头部或颈部辐射治疗（如放射线治疗）的人，又或生活环境中有高密度的放射线，患上甲状腺癌的风险都较高。

性别：女性比男性更容易罹患甲状腺癌。

年龄：甲状腺癌通常在中年或老年人中被诊断，虽然出现了年轻化的趋势。但一般而言，年龄越大，罹患甲状腺癌的风险就愈高。

甲状腺疾病：有些甲状腺问题，如甲状腺腺瘤或自体免疫性甲状腺疾病，可能增加罹患甲状腺癌的风险。

营养不良：缺乏碘或其他必要营养素可能增加罹患甲状腺癌的风险。

营养师强调，患上甲状腺疾病的患者很少能在病发初期发现问题，因为这些疾病的症状太多、太普遍，导致患者根本未能察觉到自己患病。若任凭病情发展，最后可能就会演变为甲状腺癌。

如何预防甲状腺癌？ 营养师建议３点

营养师建议，若想预防甲状腺癌，在日常生活中一定要学懂处理压力，避免压力影响情绪，适当的做运动有助纾压。而在饮食方面，应养成“多菜、少油、少甜”的饮食习惯，又可以多食用深海鱼及海藻类食物，因为其中含有丰富的碘，对维持甲状腺健康有正面作用。另外，最好就每年进行一次超声波检查，只有及早发现病症，才能对症下药。