秋季养生｜入秋慎防秋燥！饮食要够“润”？２茶饮滋阴润肺

夏天过后，伴随著初秋来临的是日渐干燥的天气，你是否已经做好迎接“秋燥”的准备？

何谓“秋燥”？

传统中医认为在立秋之后，由于外在环境的转变，如空气湿度减少、空气变干燥，降雨量降低等因素，会加速人体水份流失。在这个时期，一些体质较为敏感的人，尤其容易产生一些身体上的不适，而这一系列的不适症状都可以泛指为“秋燥”。

秋燥常见３大症状

1. 呼吸道症状

由于气候干燥，秋天很多人会口干舌燥、呼吸不顺、甚至流鼻血等现象，这些都有可能是秋燥引起的。

2.皮肤干痒

秋天天气较干燥，温差较大，皮肤不容易适应。 踏入秋季，肌肤的水份和油脂分泌减少，再加上秋季本身的空气湿度就较春夏低，皮肤就更容易出现干痒的情况，尤其是手部和面部。

3. 便秘

同样因为湿度低、身体水分减少，身体各器官所需的水份都会增加，一旦补充不及导致缺水，就会产生便秘或肠道功能不佳等问题。

对抗秋燥 日常饮食要够“润” ！

秋季的主要气候特征是干燥，空气中缺乏水分，人体同样缺乏水分，但光是喝水，并不能完全避免秋燥带来的负面症状。所谓“燥胜则干”、“燥令伤肺”，秋主燥金，亦即燥为秋季主气，燥气袭人，其性干燥，易耗津液。因此，如何“养阴润燥”才是秋季养生的重点。

在秋季中，人们应以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。通俗点讲，就是要多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等食物，可以产生滋阴润肺养血的效果。另外，可多吃白色食物养肺，能宣肺化痰、滋阴益气，例如西洋参、沙参、百合、杏仁、川贝、银耳、梨子。

TEA CHÂTEAU 推出秋季养生配方

适逢秋季的到来， TEA CHÂTEAU 近日就推出了秋季养生茶饮，：

1. 枇杷雪梨茶

踏入干燥枯涸的转季天气，容易感觉干燥带来的身体不适。TEA CHÂTEAU 推出的枇杷雪梨茶，内含的胎菊、雪梨、百合能够帮助身体滋润干涩，明目清肝，清热解毒。配搭川贝母、海底椰和枇杷叶等严选的草本成份，更深入滋润我们的肺部的深处，清除身体的燥热，达到化痰止咳、滋阴清肺之效。

2. 强肺补气茶

补肺气是强身防病的第一步，肺为五脏之华盖，“肺主一身之气”，养好肺功能有助提升体内正气；当身体有足够的正气，邪气就不能乘虚而入。TEA CHÂTEAU 的强肺补气茶含多种补气的珍贵草本成份，如百合、枇杷叶、薄荷、甘草及陈皮，有助宁心安神、清火润肺。配合清香的金银花，可帮助清解血毒。强肺补气茶中又加入了陈皮作点缀，有润肺功效，更助你健脾开胃。

TEA CHÂTEAU养生茶疗系统，泡出滴滴养生精萃，轻松养出健康生活

养生文化与我们的生活密不可分，“茶”是饮料、养生佳品，是心灵寄托、更是生活中一个歇息的时刻。TEA CHÂTEAU以崭新的冲泡茶机和茶囊设计，改写固有茶形态。只要放入茶机一按，就能以最精准水温冲调及高压萃取科技，高度萃取茶疗精萃，提供优质稳定养生茶疗。

TeaMag™️冲泡技术

1. 精准研磨: 因应冲泡所需，每种成份采用不同的研磨粗幼

另外，对于盛载茶叶及养生食材的茶囊，TEA CHÂTEAU同样没有马虎。茶囊采用了锁鲜封存技术和薄膜渗透科技，在完整保留成份鲜度的同时，更能确保冲泡时，经水分反复冲泡，完整萃取每颗茶囊内之养生精华。

2. 高压萃取: 短时间内萃取出滴滴精华，更提供优质稳定水准

冲泡前预先浸泡(Pre-Infusion)，再采用即热高温技术 (TeaMag™️ Celcius)，高速加热，配以高压 (19 Bar 压力) 萃取冲泡，充分提取草本养份。

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