即测“微笑抑郁症”风险！Soulgood帮你配对超过80位心理治疗师

香港人出名压力大，资料显示，香港每五个人中就有一人会在一生中经历不同程度的情绪病的困扰。当面对情绪大起大落，不少人第一时间会觉得是自己太敏感，或者习惯性地接受这种状态。有时情绪问题未必明显，不少患者将负面情绪藏于心底，常以“开心果”形象示人，身边人未必容易察觉得到。面对情绪问题未能及时处理，又迫不得已如常生活、上班，压力爆煲随时一发不可收拾！精神健康与身体健康同样重要，与其屈屈埋埋，不如考虑接受心理辅导，寻求专业协助。

情绪病表征未必明显　是开心果亦是抑郁症患者？

A君心情变幻莫测，令人难以捉摸，忽然沉默，又突然愤怒。工作表现亦起伏不定，有时效率极高，有时则难以集中。B君个性正面外向，总是聚会的焦点。工作尽职尽责，经常主动承担额外的任务，不过独自一人时会觉得疲惫空虚，却又无法与人倾诉。到底A君与B君，谁是抑郁症患者？答案为两人皆是！

情绪病表征未必明显，都市人可能暗藏情绪问题而不自知，情况更可能会逐渐恶化，对生活造成重大影响。有研究显示，心理辅导对于情绪病的疗效可与服用药物相媲美，甚至更为持久、更少复发。心理辅导于西方社会非常普及，近年亦于香港愈趋流行。而且，辅导并不只是处理心理问题，现时也用于个人成长、提升自我觉察等范畴。

全港最大心理辅导平台之一　最快24小时内安排首次辅导

现时香港有不少提供心理辅导服务的机构，其中Soulgood是全港最大的心理辅导平台之一，共有超过80位经验丰富的心理治疗师，团队包括临床心理学家、辅导心理学家与辅导员等，提供线上与线下心理辅导，涵盖两性关系、婚姻、青少年、儿童与家庭辅导。平台最快于24小时内安排首次辅导，尽力为客人提供情绪支援。除了个人服务外，同时提供公司和非牟利机构的心理服务和训练。Soulgood成立于2019年，至今服务超过3,000香港人，并获香港科学园及新加坡大型创投基金Iterative VC投资，质素备受肯定。

香港生活节奏急促，大家或多或少都有机会忽略自己的精神健康。而情绪与行为的根源，背后可能是来自于某些深层次的问题。Soulgood治疗师采用各种方式的心理治疗，包括认知行为治疗，接纳与承诺治疗和静观训练帮助，令客人能够觉察自己的情绪和感受，从而处理如过往创伤，或有关原生家庭、伴侣相处与工作等深层次的问题，并提供生活、工作和社交上的建议与帮助。大部分客人于接受心理辅导一个月后更能面对自己的情绪，大大改善情绪问题。值得一提的是，Soulgood治疗师不仅仅处理眼前的情绪问题，停留在“头痛医头，脚痛医脚”的层面，更会深入探讨长期问题的根本原因，既治标又治本，纾缓客人情绪的同时，并在其他领域也获得成长。

简单两步完成登记，两分钟配对专属Soulgood心理治疗师。立即体验：https://www.soulgoodhealth.com/

（资料与相片由Soulgood Health提供）