长寿｜104岁“龙虾夫人”仍爱出海！4招活到高龄“不退休”是关键
缅因州着名的“龙虾夫人”薇吉尼亚．奥利弗(Virginia Oliver)，虽然高龄104岁了，但还没放弃捕龙虾的生活，且已经更新了最新一季的商业龙虾捕捉许可证，计划要在今年夏天捕捉更多的龙虾。
奥利弗从八岁就开始向父亲学习捕龙虾，然后与已故的丈夫一起工作；当时，女性从事捕龙虾是件极为罕见的事。“我不会退休的，我会一直这样做到死，”奥利弗告诉《TODAY.com》说，“我喜欢出海，喜欢当自己的老板，我自己做主。”
出生于1920年6月6日的奥利弗 ，在当地电影制片人拍摄了一部关于她的纪录片《与龙虾夫人的对话》（Conversations with The Lobster Lady）后，在百岁生日那年成名。
龙虾夫人分享长寿秘诀：（按图了解）
这位龙虾夫人也与大家分享了自己保持长寿的四个秘诀：
1. 保持活跃
奥利弗说自己的长寿都是因为不断保持忙碌；她说，保持活跃很重要，否则“你就会坐上轮椅”。
当她和儿子一起出海去捕龙虾时，每周会工作三天，且须在凌晨3时就起床，准备在日出前搭船出发。
2. 干净生活
奥利弗不抽烟也不喝酒，她儿子称之为“干净生活”。
当说到饮食，奥利弗表示她最喜欢的食物，当然就是龙虾；根据“消费者报道”（Consumer Reports），龙虾是一种热量低的蛋白质来源，且富含锌、钙、磷、硒和钾等矿物质以及维他命B杂。
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3. 造访大自然
捕龙虾意味着你得长时间待在海上，生活在潮湿的环境中，对奥利弗来说，她很单纯的喜欢海上的生活和其新鲜空气。
NBC医学新闻撰稿人艾札尔（Natalie Azar）在TODAY指出：“当你处在水上时，你的整个体内状态就会变得平静。”她补充表示，光是靠近水，就能因为产生敬畏感和获得舒缓的感官体验而促进心理健康。
4. 找到热情
奥利弗在纪录片中表示：“我做我自己想做的事。”
在居民长寿且具有最长预期寿命的“蓝区”（Blue Zone）内，多数居民都不会退休，且不认为他们所做之事是“工作”，因为他们很喜欢自己的职业。
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