大肠癌｜常放臭屁会是大肠癌警号？医生提醒：最好40岁开始筛查！

大肠癌是香港男性常见癌症之一，很多人都疑惑经常放屁，是否增加患症风险。对此，有医生提醒，排气味道大多受饮食影响，像是蛋白质类、含硫食物吃太多，“味道就会很不好”，但若本来很正常，却突然出现放屁次数变多或气味改变了，那就可能需要进一步接受检查。

早前，台湾肝胆肠胃科医生萧敦仁在节目《健康晚点名》中分享放屁与大肠癌的关系，他解释，大肠癌患者的由于肠道内已生长肿瘤，因此会引发许多肠道症状，但是否排气很多或排气臭者，就代表罹患大肠癌，却不一定是。

萧敦仁指，排气多寡其实是与经常摄取的食物有关，例如肠躁症患者要避免的“高腹敏食物”，其含有很多寡糖、双糖、单糖及多元醇，吃下肚不容易被消化，就会导致产气、腹胀的情况，包括苹果、水梨虽然是很有营养的水果，但都属于此类食物。因此，在谈论排气频率时，先要排除产气食物的影响。

至于影响排气味道的因素，萧敦仁就解释，通常屁味比较浓烈，是由于进食蛋白质类、含硫食物吃太多所致。可是，一旦排气出现异常，即本来很正常，但无故频率突然变多或味道改变了，都建议就医经进一步检查，并在检视饮食内容后讨论可行的解决办法。

留意大肠癌７大症状 最好40岁开始筛查！

萧敦仁又提醒，大肠癌分为零期、第一期至四期，虽然零期、一期的存活率非常高，可惜的是当下几乎是没有症状的，然而，一旦出现以下７个症状时可能已发展到晚期：

- 排便习惯改变

- 不规则腹痛

- 经常腹痛便秘

- 原因不明的贫血

- 大便中有血有黏液

- 体重减轻

- 排便排不干净

他指出，据统计，台湾人罹患大肠癌的年龄平均比欧美早 5 到 10 年。另外，大肠癌的年龄层亦有下降的趋势，因此若有家族病史，最好在40岁就开始每两年进行一次检查。

▼大肠癌8类高危人士（按图看清👇👇👇）

预防大肠癌３大关键

若想预防大肠癌，除了改善饮食习惯外，亦要留意以下３大关键：

1. 控制体重

肥胖是大肠癌的危险因素之一。肥胖与慢性发炎和肠道细菌群失调有关，这些因素可能会导致大肠癌的发生。因此，保持健康的体重是预防大肠癌的重要因素之一。建议采取健康的饮食和运动习惯，以达到健康的体重。

2. 良好排便习惯

保持良好的排便习惯可以减少大肠癌的风险。建议每天饮用充足的水分，增加膳食中的膳食纤维和运动，以促进肠道健康和顺畅排便。膳食纤维是一种植物性的碳水化合物，可帮助促进肠道健康和顺畅排便。一些膳食纤维丰富的食物包括全麦面包、糙米、豆类、水果和蔬菜。此外，运动可以帮助提高肠道运动性，促进排便和肠道健康。

3. 定期筛检

定期接受大肠癌筛检可以帮助早期发现和治疗大肠癌。早期发现和治疗大肠癌可以大大提高治疗成功的机会。常见的大肠癌筛检方法包括验便、结肠镜检查和CT结肠摄影。建议在50岁开始接受筛检，如果您有家族史或其他风险因素，可能需要更早地开始筛检。

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