长寿秘诀｜研究发现：伴侣一起饮酒可以更长寿、更幸福！
你有和伴侣一起饮酒的习惯吗？如果有的话以下这项研究可能会为你带来好消息！
发表在医学期刊《The Gerontologist》上的一项研究称，与只有一个伴侣喝酒或双方都不喝酒的夫妇相比，具有相似饮酒习惯的夫妇往往寿命更长。
这份报告由密西根大学主导研究教授Kira S. Birditt 博士所提出。她表示，研究开始的灵感源自于酒精相关文献中“饮酒伴侣关系”理论——亦即是：饮酒模式相似的夫妻往往拥有更好的婚姻。
Birditt 博士在接受访问时指，这项研究的目的是研究夫妇的饮酒情况及其对死亡率的影响，该研究对 4,566 对年龄都在 50 岁以上的已婚异性夫妇进行了长达二十年的研究。研究人员每两年就会对这些夫妇进行一次访谈，不过访谈内容却不是常见的饮酒量调查或者饮什么酒，而是了解受访者在过去三个月有否与伴侣一起饮酒。
Birditt 博士指，“有趣的是，我们发现在过去三个月内都表示饮酒的夫妇比其他都表示不喝酒或饮酒模式不一致（一方喝酒另一方不喝酒）的夫妇寿命更长。”
不过，Birditt 博士又表明，研究团队现阶段尚未能确定“夫妻一起饮酒”为何会比较长寿。研究人员认为，当两个人有相似的饮酒行为时，这可能反映了伴侣之间生活方式、亲密程度和关系满意度的兼容性。他们亦提醒，研究结果不应被解读为多喝酒的建议。
Birditt 博士表示，研究团队未来会考虑以其他形式进行评估，例如进行问卷调查日常生活样貌，以进一步了解“夫妻一起饮酒”与长寿之间的关联。
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同场加映：酒精对身体的影响
饮酒过量——无论是一次还是一段时间——都会对您的健康造成损害。以下是酒精对身体造成的常见影响：
1. 大脑
酒精会干扰大脑的通讯路径，并会影响大脑的外观和运作方式。这些干扰会改变情绪和行为，并使清晰思考和协调行动变得更加困难。
2. 心脏
长期大量饮酒或单次过量饮酒会损害心脏，导致以下问题：
🟤 心肌病变
🟤 心律不整
🟤 中风
🟤 高血压
3. 肝脏
大量饮酒会对肝脏造成损害，并可能导致各种问题和肝脏炎症，包括：
🟤 脂肪变性或脂肪肝
🟤 酒精性肝炎
🟤 纤维化
🟤 肝硬化
4. 胰脏
酒精会导致胰脏产生有毒物质，最终导致胰脏炎，这是一种危险的胰脏炎症，会导致胰脏肿胀和疼痛（甚至会扩散），并损害其制造酶和激素以进行正常消化的能力。
5. 癌症
根据美国国家癌症研究所（National Cancer Institute，NCI）的说法：“科学界一致认为饮酒会导致多种类型的癌症。美国卫生与公众服务部的国家毒理学计划在其致癌物报告中列出了酒精饮料的消费量作为已知的人类致癌物。
“证据表明，一个人喝的酒越多，尤其是一个人随著时间的推移经常喝的酒越多，他或她患上与酒精相关的癌症的风险就越高。即使是那些每天饮酒不超过一杯的人，酗酒者（女性一次性喝4 杯或以上，男性一次性喝5 杯或以上）患某些癌症的风险略有增加”
饮酒与部份癌症风险增加之间有明显的规律：
🟤 头颈癌，包括口腔癌、咽癌和喉癌
🟤 食道癌，特别是食道鳞状细胞癌。此外，研究发现，遗传性酒精代谢酶缺乏的人如果饮酒，患食道鳞状细胞癌的风险会大大增加。
🟤 肝癌
🟤 乳癌：研究一致发现，饮酒量增加的女性罹患乳癌的风险会增加。每天饮酒约 1 杯的女性比完全不饮酒的女性罹患乳癌的几率高出 5% 至 9%。
🟤 大肠直肠癌
6. 免疫系统
饮酒过多会削弱您的免疫系统，使您的身体更容易成为疾病的目标。长期饮酒者比不饮酒的人更容易患肺炎和结核病等疾病。一次性的大量饮酒会降低身体抵御感染的能力，甚至在醉酒后 24 小时内同样也是如此。