【眼皮跳成因】眼睑痉挛或脑有肿瘤！7大眼皮跳原因缺钙都有关

眼皮跳，象征凶吉的说法广为人知，但在科学角度看，眼皮跳的可能性其实有许多，既可能是疲劳或过量咖啡因引起，也有机会与结膜炎、眼睑痉挛甚至脑瘤有关，而导致的跳动情况也有分别！究竟眼皮跳还有什么原因？又要如何分辨眼皮跳的严重性？
撰文：眼科专科医生伍立祺

“眼皮跳是因为有事发生？左吉右凶？”相信不少人都曾经从长辈口中听过这一个传统说法。

不过，从医学角度，引起眼皮跳的原因有很多，当中大致可分为非病理性及病理性，前者其实是属于正常的生理现象，不用太担心；后者则有机会需求医，所以分辨出眼皮跳的成因非常重要。

非病理性眼皮跳

“非病理性眼皮跳”知多啲？（按图）

特征是一般只会造成上或下眼皮跳动，并且会于几秒到几分钟内回复正常，而且不会持续发生，常见成因如下：

1. 眼睛过度疲劳，如用眼过久或睡眠不足

2. 眼睛受刺激，如被强光照射或有药物、异物入眼

3. 身体摄入刺激物，如过量酒精、咖啡因等

4. 身体缺钙，钙是大脑的神经传导物质之一，可助调节肌肉运动，因此缺钙除有机会导致眼皮跳、嘴角抽动等状况

护眼法则纾缓疲劳！

当出现眼皮跳时，应先尝试让眼睛休息，最好按照“20-20-20法则”，即是使用电子屏幕产品每20分钟就观望20呎远景休息20秒，以保持眼周肌肉放松及滋润角膜；另外亦可以摄氏约40度的毛巾或眼罩暖敷眼睛10至15分钟，及使用人造泪水滋润眼睛等方法。

病理性眼皮跳

“病理性眼皮跳”知多啲？（按图）

眼皮跳动的程度会明显较严重，跳动的范围也会更广，跳动亦会一直持续，例如以下情况便应立即找眼科医生检查：

- 眼皮频繁跳动情况持续数周

- 睁开眼睛感困难

- 眼睛出现眼红、肿、痛或分泌物异常

- 面部眼皮以外地方也有抽搐现象

病理性的眼皮跳动即牵涉其他疾病，当中更不止是眼科问题，较常见的成因如下：

1. 眼睛发炎

当眼球表面的结膜或角膜等组织发炎，如结膜炎、角膜炎、眼敏感、干眼症，都会造成眼皮肌肉不自主跳动，通常会伴随眼红、分泌物异常、异物感等症状。

2. 眼睑痉挛

即控制眼皮闭合的眼轮匝肌发生异常收缩，很多时成因不明，严重情况可能会影响眼皮开合功能，导致难以张眼，或需要注射肉毒杆菌针（Botox）治疗。

3. 脑神经问题

例如脑内肿瘤或血管瘤压住控制脸颊肌肉的面部神经，就有机会引致半边面的肌肉痉挛，特征是眼皮跳的同时，常见会伴随额头肌肉及嘴角跳动等症状。

眼皮跳可大可小，的确有可能是凶兆，记得要注意眼皮跳的情况、程度和有没有其他症状，以便及早求医！

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