【武汉肺炎】小花谭杏蓝教你自保10式　戴口罩勤洗手之外仲要咁做

撰文： 黄浩晋
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武汉肺炎肆虐，人人都用尽方法自保。身兼KOL、歌手身份的小花谭杏蓝今日拍教大家自救10式，各位读者看过后要记起来保障自己。

武汉肺炎肆虐，人人都用尽方法自保。身兼KOL、歌手身份的小花谭杏蓝今日拍教大家自救10式，各位读者看过后要记起来保障自己。
招牌动作：“大家好！我系小花！”(影片截图)
自救第一式！(影片截图)
1.保持家中空气流通。(影片截图)
自救第二式！(影片截图)
戴口罩是大家日常的指定动作，但有些细节要留意。(影片截图)
分清底面、上下，最简单是铁线在上方。(影片截图)
然后深呼吸测试两则有没有漏气。(影片截图)
自救第三式！(影片截图)
有消毒火酒纸、消毒搓手液的话要随身携带。(影片截图)
每一次抹随身物件都要时间长一点，不要随随便便就算。(影片截图)
自救第四式！(影片截图)
口罩用完后不要乱掉！(影片截图)
虽然小花在影片叫大家对折口罩，但有网民指出接触口罩外面会增加接触病毒风险，所以脱口罩后直接放进胶袋封好才掉。(影片截图)
为防黑心商人回收口罩再卖，小花建议大家剪破口罩才掉；可是这个做法同样增加接弦病毒风险，大家可改用喷墨的方法代替。(影片截图)
自救第五式！(影片截图)
经常保持喉咙湿润！(影片截图)
多饮水！多饮水！多饮水！好重要所以要讲三次！(影片截图)
自救第六式！(影片截图)
要脱口罩喝水时，尽量只脱一边并用空出的手固定好。(影片截图)
饮完水就快啲戴返口罩！(影片截图)
自救第七式！(影片截图)
掂完门柄就要快啲洗手！(影片截图)
记得勤洗手！(影片截图)
买到消毒搓手液就带喺身啦！(影片截图)
自救第八式！(影片截图)
斟水嘅时候水樽唔好贴实出水口，如果唔系就有机会将上一手嘅病菌黐落自己到。(影片截图)
斟水嘅时候水樽唔好贴实出水口，如果唔系就有机会将上一手嘅病菌黐落自己到。(影片截图)
自救第九式！(影片截图)
出街就带多个口罩喺身，有咩事都可以换同畀人吖嘛！(影片截图)
自救第十式！(影片截图)
放松心情都可以提高抵抗力。(影片截图)
压力太大都有机会致病，所以大家留意疫情资讯之余都要识得放松自己。(影片截图)
谭杏蓝
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