【武汉肺炎】容祖儿郑秀文曾以偏方保健　增强免疫力每日只需4步

近日武汉肺炎令全民提高卫生意识，要抗疫就必需由自身开始做起。除了戴口罩、勤消毒外，到底还有什么可以做？当然就是提高自身的免疫力，体魄强健，不但能减低患病机会，更能大大降低香港医疗系统负荷。而香港乐坛两大天后郑秀文和容祖儿就曾经在准备个人演唱会推介过一种“油拔法”，每日只需20分钟，简单四个步骤便能为口腔杀菌。话说在前头，今次“武汉肺炎”是属于病毒性肺炎，以下介绍的“油拔法”只是保健法一种，并不能治疗是次疫症，只能为大家的健康提供多一份保障。

由于容祖儿今年演出《Pretty Crazy Concert Tour》前曾患严重感冒，迟迟未断尾的情况下，Joey经同事介绍开始了Oil Pulling“油拔法”，更表示效果相当理想，连郑秀文也留言大赞“油拔法”成效很好。

到底“油拔法”是什么？其实这种天然疗法已有上千年历史，由古印度开始流传至今，更与中医理论一脉相承，不过一直至到医学博士Karach在乌克兰的一个医学会议上以报告的形式提出才开始流行起来。“油拔”是指每天以有机冷压油漱口，以刺激舌头穴位及排出口腔细菌。由于油的附著性高，加上细菌是亲油性的，因此在油拔的过程中，口腔内的细菌会紧紧附在油中，吐出油后把细菌排出体外，从而达致排毒杀菌、美白牙齿及除口气等保健作用。

点击大图观看Oil Pulling“油拔法”的步骤