家居｜有了小孩后屋企再没整齐过？乱或为天意　但一事却不能接受

很多妈妈，特别是家有小宝宝的妈妈，家里真的一团乱，乱到自己都好烦，但又没有时间一直整理，而且，妳真的要把时间都花在家事，而错过陪伴孩子的机会吗？那么，请先做好这件事就好，其他的就都先放下吧！

对于一些父母来说，保持房屋清洁的焦虑可能会使人疲惫，特别是妈妈。许多妈妈为了要维持居家整洁，感觉到沉重压力。《社会学方法与研究杂志》(Journal of Sociological Methods & Research) 2019 年 5 月的一项研究发现，人们确实会根据家庭的清洁程度来评判女性，但对男性则不然。

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有孩子后，家里永远没办法整理好

有了孩子以后，家里凌乱是很正常的，但实在有太多妈妈们，因为看到混乱的环境，又无力花多时间清理，因此感到情绪低落。妈妈们不断承受的保持房屋整洁的压力，即使在伴侣之间分工相当的家庭中，人们在讨论家中清洁度时，还是较常把眼光放在女性身上。

社群媒体里，那些美美的居家环境

而在社交媒体盛行的今日，这样的情况又很明显，因为我们很容易拿其他人美到不行的家来比较，“看起来东西好少！”“收纳好棒！”你可曾怀疑，在一个有孩子的家庭中，怎么可能维持得如此整洁？还是，你觉得这是有可能的，绝对有办法做到。

为了弄脏什么而大发雷霆

很多妈妈压力大到很容易发脾气，对孩子可能弄脏家里的行为显得很不耐烦，规定东规定西，那些东西不能玩不能碰，甚至为此对孩子失控大吼。如果你只是因为另一半或孩子撒了面包屑、饼干屑就对他们大发雷霆，那么是时候问问自己，妳的这种压力是从何而来，以及如何减轻压力了。

特别是家有小宝宝的妈妈，你家的盘子可能散落在水槽里，很久都没洗；洗好的衣服，不是还没收，就是收了先推在一旁，如今已成为一座小山。在已经很凌乱的房间里，宝宝还吐奶弄脏了床单。

“脏”和“乱”不同，先处理脏

是时候放下了！只做最大限度该做的事。首先，妳要认清，“脏”和“乱”是不同的事，脏会危害健康，但乱则不会。所以，当你没有足够时间好好整理，最重要的就是清理垃圾，整理那些可能导致细菌滋生的东西，任何会产生难闻气味的东西，其他的，妳可以暂时先抛到一旁。

别再去看那些展示美美的家了，最近美国有一位妈妈很受到网友注目，Emily Jeanne毫不顾忌分享她育儿生活家中一片凌乱，影片标注NormalizeBeingNormal，这鼓励了许多妈妈们放下整理的压力，不要害怕展示妳真实居家环境有多凌乱，因为要兼顾工作、孩子、居家整洁，真的是一项艰巨的工作。

时间应该用来陪伴孩子

很多妈妈会说，不希望孩子生活在一个一团乱家中，想为孩子树立好的榜样。但孩子住在凌乱的家里，他们会注意到或介意吗？其实这取决于父母对杂乱的重视程度，在某种程度上，孩子们不在乎杂乱无章，觉得有点乱是正常的。

妳可以尽最大努力为孩子整理，但总会有更多的混乱，所以当妳因为无法好好整理而产生沮丧情绪时，妳需要放松，别给自己太大的压力。更重要的是，别因此放弃了可以和孩子好好相处的时间。

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【本文获“妈妈宝宝”授权转载，原文：家里一团乱，好烦！有孩子后，家里永远没办法整理好，请放下，做好这件事就好】