从饮食入手令孕程四大阶段更稳妥 中医指关键为补气养血 补肾健脾
从备孕到怀孕初期、直至新生命出生，过程中遇上各种怀孕症状及饮食上疑问。正在备孕或考虑生育的夫妇，务必做好资料搜集及暸解整个孕程需要，让怀孕期间少一份担忧，多一份安全感，好好迎接新生命的诞生。
孕程阶段一：暖宫备孕
备孕是整个孕程的首阶段，先制造子宫良好环境，可有助孕育新生命。中医角度以补肾健脾 、舒肝养血为大方向，改善排卵及子宫环境，有助胚胎著床。因此，首要改善的是气血运行及宫寒问题，尤其是都市人生活忙碌及饮食不当，容易出现气虚、血虚等问题。
当中以余仁⽣孕程系列的⾦牌⽩凤丸及滴鸡精产品，有助补气养⾎和暖宫¹效果！⾦牌⽩凤丸由⼆⼗多种上等药材及经验古⽅配制，不寒不燥，有助改善气虚⾎弱，暖宫¹预备怀孕。
¹温阳祛寒以暖宫，适合气虚血弱、手脚冰冷之人士
原味滴鸡精以活鸡鲜制，温中益气、提神补气、调理体质。同时将蛋⽩质分解成胺基酸，⼩分⼦更容易被肠道吸收。
孕程阶段二：安胎进补
当胚胎成功著床，安胎就是孕妇最重要任务！有效安胎帮助调理妈妈身子同时帮助胎儿生长发育，除了日常适量简单运动，平日饮食也是重点之一。营养学家Mellissa Cheung张琬琛补充 “孕妇此时应摄取足够营养，饮食特别要注意蛋白质、奥米加三脂肪酸、 叶酸、铁质、钙质、碘质、锌质及维他命A的摄取量，帮助胎盘及胎儿正常发育。”饮食宜补肝肾、健脾胃为大方向，帮助胎盘及胎儿骨骼发育。
如日常因工作繁忙未有时间准备营养食物，或可借助坊间营养品来补身，做到“肥胎不肥身”效果，将来也有助产后妈妈快速修身。余仁⽣孕程系列当中的滴鸡精和特选野生冬虫夏草*产品，能够做到同时补充⺟婴营养，更使孕妈于怀孕期间精神奕奕，减低疲累。
原味滴鸡精以活鸡鲜制，能够提神补虚，同时更能将蛋⽩质分解成胺基酸，帮助孕妈减轻孕期疲倦感、改善精神状态。
特选野生冬虫夏草*由⻄藏那曲及⻘海产地直送，补肾益肺，有助改善呼吸系统健康、增强免疫⼒，并补充孕妇所需营养。
*注意：选择哺乳的妈妈服⽤特选野生冬虫夏草前，请咨询中医师意⾒。
孕程阶段三：产后调养
“坐月坐得好”是最有效改善妈妈体质的机会，除了帮助产后复原、增强体质，更能修复子宫及改善月经不适问题。一旦忽视坐月阶段，身体健康或有可能走下坡。就坐月问题，陪月通资深陪月员李恺婉女士更解释了坐月宜忌及饮食须知，“简单来说，坐月时饮食宜忌分四大阶段，坐月0至7天宜注意休养、排恶露，多食平和清淡食材，忌食大补及寒凉食材；坐月8至22天宜调养气血，宜食平温食疗及注重催乳；坐月23至30日以补充元气为主，主要以人参、虫草、乌鸡补身；坐月第31天后可维持坐月饮食改善体质，忌节食减食。”
余仁⽣孕程系列的产后调养产品，照顾女士排清恶露后的调补需要，有助补气养⾎、补肺养颜、改善体质。⾦牌⽩凤丸由⼆⼗多种上等药材及经验古⽅配制，不寒不燥，有助产后补气养⾎、调养⼦宫，改善体质。
原味滴鸡精以活鸡鲜制，提神补虚，改善⺟乳质量。
特选野生冬虫夏草*由⻄藏那曲及⻘海产地直送，有效改善免疫力进一步调理身体，建议食用方法如磨成粉末、炖汤、蒸饭或焗水服用。
*注意：选择哺乳的妈妈服⽤特选野生冬虫夏草前，请咨询中医师意⾒。
孕程阶段四：育儿成长
父母最想守护的是孩子健康，增强婴儿健康和免疫力是首要任务。陪月通资深陪月员李恺婉女士分享照顾婴儿贴士，减低他们感染上呼吸道问题的机会。“孩子对于天气冷热的变化特别敏感，如果又碰上冷亲、气温变化大，就容易导致咳嗽、痰起等敏感症状。妈妈应勤用生理盐水帮bb洗鼻，减少感冒症状、纾缓鼻敏感症状等。”
李女士更补充“在季节交替、温差大时容易发生，温暖潮湿环境，此时需要保持室内空气流通，给初生婴儿适当润肤，以防湿敏问题；亦要保持卫生，确保周围环境清洁，触碰婴儿之前应该洗手。”
除此之外，婴幼儿进食来源也很重要，选择安全可靠、生产线透明度高的中成药为佳。余仁⽣孕程系列的婴幼儿产品，陪伴各位父母面对宝宝多种健康状况，全部产品均100%香港制造，而⽣产厂房更荣获GMP认证，安全可靠，积极守护宝宝健康。
1.保婴丹为皇牌产品之一，适合1个月内的婴儿至小童服用，产品有助疏风清热、化痰定惊，有效纾缓感冒症状超过93%^，99%年⻘妈妈认同值得信赖⁺。本品不适宜患有先天性葡萄糖六磷酸去氢酵素缺乏症之婴孩服用。
2. 猴枣化痰散的猴枣成份⾼达17%，舒缓咳嗽痰多、清肺顺气。适合1个月内婴儿至儿童适用。
3. 猴枣末蕴含猴枣末100%成分，⽌咳顺气、清除顽痰。3个月以下婴儿已经可以服用。
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^1998年北京中医药⼤学东直⾨医院余仁⽣保婴丹⼩儿感冒(风寒入里化热症)临床试验，总有效率为93.4%，愈显率为73.77%，对⼩儿发热、恶寒、⿐塞流涕、咳嗽咳痰、咽红肿、⾆质红、⾆苔⿈、脉浮数有较好的疗效。
⁺CSG 2023余仁⽣保婴丹⽤家调查，83名⽤家于2023年6⽉6⽇⾄6⽉27⽇期间受访。
余仁⽣孕程顾问团队 守护孕妈全孕程需要
新推出的“余仁⽣孕⼈⽣(@EYS_MamaLife)”Instagram会有余仁⽣孕程顾问团队包括中医师、营养师及陪⽉员，以中医智慧与父母们分享各种孕程资讯，由备孕、安胎、产后调养⾄育儿资讯应有尽有。余仁⽣更会分阶段推出“孕⼈⽣信箱”，由余仁⽣孕程顾问团队解答孕妈各种疑虑，让孕程增添多一份安全感。
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