孩子不做功课未必全是因为懒惰？揣摩孩子心理　便知这时别再责骂

孩子应该要对这世界充满好奇、充满学习动力，但事实上，不少孩子进入学校后，对学习越来越不积极，不想交功课，甚至对于考试结果不理想毫不在乎。这里并非要家长过度关注孩子的考试成绩，但是在亚洲提倡教育制度与升学方式的影响下，评量成绩确实会影响一个孩子看待自己的方式，甚至引发沮丧情绪与忧郁倾向。

一般家长一开始会认为这是因为孩子天生就懒散，但你可知道，或许孩子缺乏斗志的原因是因为“习得性无助”（Learned Helplessness）。

当孩子发现自己无论如何努力去做，都会以失败告终，意志就会开始瓦解，渐渐丧失努力的动力，最后因为无助而陷入绝望。有习得性无助的孩子不在少数，这也是许多心理和行为问题产生的根源。

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放弃逃离痛苦的狗

美国心理学家马汀．塞利格曼（MartinE.P.Seligman），曾经进行一项实验。他把狗关在笼子里，只要警报器一响，就施予电击。多次实验后，在电击前先把笼门打开，发现狗不但不逃，反而倒地开始呻吟和颤抖，绝望等待痛苦的来临。这就是习得性无助。

习得性无助的孩子懒散、怠慢、不完成功课，往往表现出沮丧与愤怒，家长必须协助孩子体验成功经验，并让他学会以客观理性的方式，去为成功和失败找到正确的归因。

判断孩子是天生懒惰，还是习得性无助？

但会有家长问，怎么判断我的孩子是天生懒惰，还是习得性无助？判断的方式是：深入了解孩子是否遭遇过多失败经验。

设法给予成功经验

习得性无助的孩子由于失败的经验多，所以觉得之后还是会失败，这样的孩子应该要设法给予成功经验。

1. 与老师一起讨论，定出适当目标

与学校老师讨论，是否可以依照程度，给予适当的目标，想办法提高孩子的成就感。

2. 让孩子发挥其特长

每个孩子都有自己的长处，家长带领孩子针对其特长发挥，让他知道有适合他做的事情，他不是一个没有能力的人。家长与老师都应看重孩子的兴趣，不要单看课业表现。

3. 适当的赞美

不要空泛的称赞孩子你好棒，要针对他“努力”的行为去谈，像是坚持不懈、充满创意、做事细心等，让孩子明白努力可以带来更好的结果。

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建立正向归因的心态

归因，简单来说就是个人对于事件结果的解释。懂得正向归因的孩子，会把失败归因于运气不好，或思考评量难度，他会相信只要用对方法，下次就有成功机会。

负向归因者，会将失败归因为能力不足，失败无法改变，做任何事都会失败。孩子习惯将失败做负向归因，就容易产生习得性无助。帮助习得性无助孩子，在于改变其对自己失败的归因。

家长要带孩子去思考，自己失败的原因只是尚未找到有效学习方法，阶段学习未达理想，不代表自己没有价值。建立信心后，找到因应之道，建立成功经验。

能够在小时候有克服挫折的经验，帮助孩子成年后，有健康心态去对抗不可控的挑战。

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小学就要关注学习落后的情况

学生年级越高，放弃学习的比例越多，这呼应了不断遭受打击与挫折之后，落入“习得性无助”。所以要呼吁父母师长，要关注学习落后的孩子，而且是越早越好。

从小学就开始关心孩子是否有学习落后的情况，马上设法解决，但这不是要家长看重考试成绩，而是要去看孩子在面对学习困难时，他的心态是否健全。

孩子想获得知识的欲望，可望成长与进步的积极度，往往与学习经验相关。若发现孩子已经有“习得性无助”，请耐心陪伴，设法帮助他克服，而非只是把他交给老师、交给补习班。

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【本文获“妈妈宝宝”授权转载，原文：孩子学习态度懒散，因为他累积太多挫折，感到绝望，“习得性无助”需要家长协助】