新手爸妈见初生女哭泣感腾鸡 超级奶爸何基佑分享3步轻松安抚BB喊

“放松D，new born其实都唔系咁难搞”几年前因著妹妹的出生，令我和Charis MAMA 再一次当上新手父母。有了照顾清义哥的经验，这一胎感觉明显比较放松。亦令我再一次思想到为何第一胎总是那么艰辛呢？我想答案就是：“太紧张”。相信大部份新手父母知识上都已经做足准备，但世事往往就是说易行难，面对着有血有肉的生命特别容易惊惶失措。以下所说的对于绝大部份爸爸妈妈都是“三幅屁”，不过就当温故知新，借此鼓励一众新手爸妈吧。
资料来源：超级奶爸 何基佑 Kay Ho

最容易自乱阵脚就是听到婴儿的哭泣声，只要他们一哭，我们就吓得四肢无力。其实哭泣是婴儿表达需要的方法。一般来说，婴儿哭泣离不开三件事，只要不怕麻烦，跟随以下checklist就能够轻松解决。

Step 1 check肚饿：

刚出生的婴儿胃部只有一粒波子般大小，即使一周大的婴儿，胃部都不过是一颗鸡蛋的体积，所以他们很容易肚饿。当听到婴儿哭泣时,应该留意他们最上一次吃奶的时间大概相隔了多久。特别如果是母乳喂哺，他们平均每一至两小时便会肚饿。家长要留意他们小嘴有没有吸啜意欲，要是他们开始吸啜包巾，包被或你的衣服，这已经是一个很明显的饥饿讯号。

Step 2 check尿片和衣服：

初生婴儿一天动不动就可以用上十片以上的尿片。所以婴儿因为弄脏了尿片而哭泣的命中率是相当高。如果确认婴儿不是肚子饿的话，那家长就不要嫌麻烦把包巾和包被拆开，检查一下尿片有没有便便和尿尿。哪怕只是一丁点的便便和尿尿，婴儿都可能会觉得不舒服。如果太长时间不处理，可能会导致他们的皮肤发炎，所以一定不要懒。除了尿片脏了，有时和尚袍和包巾起皱亦有机会令他们觉得不舒服，只要要习惯定时整理一下就可以了。

Step 3 check精神：

要打造黄金睡眠环境，“温度，灯光，声量”都必须要恰当。除了太疲累，当婴儿哭过不停，很多时只要抱起他们，让他们感受一下爸爸妈妈的体温和声音都有助安情绪。有家长主张 “cry it out”，意思就是让婴儿哭到疲累就睡觉。但我认为这样做有点危险，一来哭泣是婴儿唯一的表达途径，这很容易会忽略了他们实质的需要，二来婴儿需要大量安全感，所以这个阶段应该尽量满足他们的心灵。

Tips：

如果自认是“腾鸡”父母，那何不为宝宝多走一步，用纸笔记录低他们吃奶，大小便，和睡眠的时间？有了这些“大数据”，下次宝宝哭泣时就更加容易知道他们的需要。

如果检查了上述三项都没有改善，那就应该拿出探热器为婴儿量体温。若仍然找不出问题所在，又见到宝宝有异样就应该马上求医。不过爸爸妈妈毋须太紧张，只要他们能吃，能睡，能屙，那问题应该不大。先不计那些像发烧和先天性的疾病等特殊情况，只要爸爸妈妈能够“hold得住个场”，初生婴儿其实并不难搞。

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资料及相片获超级奶爸 何基佑 Kay Ho授权转载