【防晒推荐】防晒要点用？皮肤科医生：不用日日涂 SPF30已足够
撰文： 李欣愉
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美容界常说一年365日、不论晴天阴天都要做足防晒功夫，但有调查指防晒霜含过量雌激素，或影响大小朋友的身体，我们该怎样防晒才足够、安全？
皮肤科专科医生卢景勋表示家长不需过分担心，日常外出时，儿童其实并不需要涂防晒用品，而进行长时间户外活动时，使用SPF30的产品亦已足够。
防晒小知识
阳光可分为可见光及不可见光，不可见光即紫外线，又可分为UVA、UVB及UVC。UVA可令骨胶原流失及形成皱纹，UVB令皮肤色素加深。长期暴晒除了令皮肤变黑及老化，更有机会患上皮肤癌。而UVC已被香港上空完好无缺的臭氧层阻隔。
防晒产品上的SPF数值为实验室数据，意指能阻挡UVB的程度，涂抹后皮肤会延迟多久才会晒伤。
而PA的+号则代表阻隔UVA的程度，但现时并无标准化的数据，故以+号的多寡来代表。
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卢医生表示，大人应先要弄清楚为甚么要进行防晒，对成人来说阳光会造成损害，但对儿童来说却是有益：“当皮肤在阳光下暴晒20分钟后才会开始晒伤，而短时间的外出、上学并不会晒伤，故儿童在日常并不需要进行防晒，相反阳光有助制造维他命D，帮助成长。”根据美国食品药物管理局（FDA）公布的指引，防晒产品不宜使用在未满6个月以下的幼儿身上，卢医生亦指惟有进行户外活动如行山、游泳，才有需要使用防晒，否则愈早使用，只会增加形成敏感性皮肤的机会，弊多于利。
防晒用品质地愈浓稠 对皮肤危险性愈低
物理性防晒：成份亲和。质地较“杰身”，涂抹后颜色偏白。物理性成份会在皮肤表面形成屏障，把紫外线反射。
化学性防晒：有机会刺激皮肤、引致敏感。质地较稀薄、偏水性，容易涂抹且十分清爽。皮肤会先吸收化学性防晒后，再由防晒吸收紫外线，令其无法进入皮肤底层。