3孩妈梁洛施陈茵媺张栢芝素颜超似少女　冻龄星妈各有保养贴士

娱乐圈有不少星妈诞下孩子后便淡出幕前，专心相夫教子。不少女星诞下诞下多名子女，日常要照顾小朋友绝不轻松，但身材样貌仍保养得宜，丝毫看不出真实年龄！早前梁洛施分享近照，只见她样貌和未生前相差不远，彷如少女，原来梁洛施每日都会进行保养，保持冻龄！

梁洛施 每日运动加敷眼膜

梁洛施早前贴出朋友为她预祝生日的照片，只见即将迈入33岁的她样貌依然年轻，和未生前样貌相差不远，丝毫看不出已经生下3个孩子。梁洛施曾分享自己保养秘诀，她特别注重眼部皮肤的修护，不但让眼周皮肤保持紧致幼嫩，而且于演戏时更能传情达意。梁洛施在烈日当空时一定会佩戴太阳眼镜，若有化妆一定会彻底落妆，特别是眼部，并尽量每天都敷眼膜。另外亦会著重均衡饮食，水果和蔬菜不可缺，也会吃肉类，另外梁洛施每天都会做运动，例如游泳和快步走等等。

徐淑敏（徐菁遥）DIY面膜

现年36岁的徐淑敏（现改名徐菁遥）育有3名女儿，分别诞下大女心瑶(Vianna)、次女心柔(Renee) 和细女沁谊(Isabella)，徐淑敏生完三个孩子，皮肤依然白滑，身型更保养得很好，简直彷如20多岁的少女一样！徐淑敏曾经透露自己主张用天然护肤，她会自己DIY天然护肤品。例如用黑糖、咖啡渣和初榨椰子油混合成黑糖磨砂，用作为皮肤去角质，亦会DIY乳酪美白面膜，用乳酪直接涂于脸上，再打圈按摩，待10分钟后洗净，不但能够收细毛孔，亦能美白。

张栢芝 凡士林护肤

现年41岁的张栢芝早前分享用凡士林护肤的方法，只见她用木棒将凡士林厚敷在脸上。张栢芝表示，起床后用先用平常用开的乳液涂抹全脸，然后将凡士林厚敷在脸上（包括嘴唇），再用大片的化妆棉湿水后贴在面颊及额头，再用化妆水喷在化妆棉上，湿敷10至20分钟。栢芝分享指出这个护肤方法可以让皮肤在素颜情况下都可以保持亮丽。

陈茵媺坚持做运动

陈茵媺在2013年下嫁陈豪后三年抱三，一家五口过得非常幸福。但原来陈茵媺已经39岁，真的看不出！陈茵媺作为三孩之母，样子却丝毫没有老态，全靠坚持做运动。她曾经说过在精神不佳的时候会给自己很多理由来不做运动，不过最后依然选择坚持。相信坚持做运动是陈茵媺不老原因之一。另外，Amiee坚持使用无添加成分的护肤品，以保持皮肤嫩滑。另外，平常她都会尽量选择素食，因为它高纤维、低油脂，如果自己下厨也会尽量少盐少糖，不过怀孕期间就会为了胎儿健康而吃肉类。

陈倩扬低糖减肥法修身

现年36岁的陈倩扬在2010年与拍拖8年的男友结婚，其后诞下两子一女。陈倩扬曾经向我们分享，自己诞下小女儿后体重一度飙升至138磅，其后透过“低糖减肥法”成功在3个月内减去20磅。回复身材之余，整个人都变得更加精神，真的看不出她已经是36岁的3孩之母！

叶翠翠饮养生茶保养

现年39岁的叶翠翠身为3孩之母，样貌身材依然非常fit，完全看不出已经38岁。叶翠翠曾经透露自己会按照身体情况每日饮用花茶或养生茶，让身体回复佳态。

曹敏莉靠运动保持体态

2003年香港小姐冠军曹敏莉现年，2010年与相恋五年的男友结婚后育有两子一女，虽然曹敏莉现时淡出幕前，不过37岁的他样貌依然非常年轻。曹敏莉早前在ig上分享了自己做运动时的素颜自拍照，更被大赞“靓样竟然十年如一日”，其实曹敏莉闲时都会去做运动，亦会和3个仔女一起到户外吸收一下新鲜空气。

邝文珣多饮奶食鱼

现年45岁邝文珣育有2子1女，身为三孩之母，邝文珣的样子丝毫没有老态， 甚至看起来像个20多岁的少女！邝文珣曾在访问中提及自己不会经常做美容，只会做一些基本补湿护肤程序，其中她的秘诀就是会在涂面霜时都会加入3滴坚果油用作补水。另外，她亦会经常喝奶类制品补钙，以及多食鱼类，不但能够防止胶原蛋白流失，亦能防止皱纹或皮肤下垂，令皮肤保持白滑！