没有巴掌日｜不打不成器？不用体罚教你4招教出优秀孩子

现代人育儿逐渐重视正向家庭教育，但自古以来，俗语有云：“棒下出孝儿”、“爱之深，责之切”等等，因此一些父母仍抱有较传统的观念教养孩子，甚至会对孩子狠下毒手，把他们打致片体鳞伤，一般人看到这些情况都惨不忍睹，而那些伤痕对小朋友造成的影响实在难以想像，是否只有打骂才能教养出优秀的孩子呢？
【来稿为国际培幼会】

国际培幼会一直致力提倡消除暴力，让孩子能够在安全的环境下成长，身心健康。藉4月30日“没有巴掌日”之际，我们尝试与大家分享如何在不施加体罚下，做个理智与情感并重的家长，好好教养孩子。

1. 照顾好自己的情绪

家长很容易在教导孩子时失去理性，因为著紧孩子，才会投以百份之二百的情感，若家长因怒火攻心动手打孩子，或可以马上迫使孩子服从，但往往会招来长远的负面效果。体罚很大程度是一种情绪反应，通常都是因言语劝戒不果使情绪达到爆点而忍不住向孩子动粗。

脑神经权威Daniel J. Siegel及儿童心理专家Mary Hartzell合著《Parenting from the inside out：How a deeper self-understanding can help you raise children who thrive》[1]中提醒家长，当父母察觉自己的愤怒渐趋激烈，难以自控，最好的做法是先不要和孩子互动，直至冷静下来，否则情况容易一发不收拾。家长可以学习静观，探索当下的自己，觉察自己的思想、情绪和身体的反应，练习越多，将静观运用于处理孩子的行为时，就能够慢下来，不急于判断孩子的对错，也能以慈心去看待孩子的行为，家长亦渐渐会拥有更多的能量和爱与孩子相处。

2. 莫心急，孩子有自己的步伐

孩子的理解能力有限，不可能完全不犯错，从学习、修正、完善的进程中所需要的时间亦比成年人长，家长应该给予孩子学习的时间与犯错的空间，透过练习慢慢建立生活常规。每个人都是独特的，孩子也不例外，每人的个性和学习能力都不尽相同，家长要切记，孩子会随年月慢慢成长和进步，不能一步登天，与其著重于孩子的行为过失，不如尝试从日常生活多发掘孩子的优点，多欣赏他们成长或进步的地方，可会有意外的发现。

3. 聆听孩子勿错判

作为家长，有时基于自己的人生经验，自以为对孩子有很深的了解，孩子一旦犯错，往往很快便下判断，甚至还误会他们故意作对。家长可尝试先探讨孩子行为背后的因由，鼓励孩子分享自己想法，让孩子有机会好好说一次事发经过，从中了解孩子的观点和感受才作分析和判断。

4. 让孩子学会承担后果

让孩子学习承担后果是成长中重要的一步。如孩子不吃饭，若超过指定时间就没收食物；如弄坏了他人的玩具，除了道歉就要他想想弥补的方法。父母宜先向孩子解释清楚事件的后果，给孩子一个明确的警告，好让孩子学懂为事情负责任。

体罚就是以身体的痛楚及恐惧感迫使孩子顺服父母的心意，美国儿科医学会及多所大学的儿科专家所发表的研究[2]中表明，常遭体罚的儿童长大后更容易产生焦虑、抑郁等精神障碍，暴力侵略倾向加强，对孩子自身构成心理和精神创伤，以及受损害的亲子关系都非能轻易复原。勿轻视体罚带来的后果，将心彼心，以身作则，管教子女尚有更好的选择，盼以上几个原则能帮助家长运用理智与情感教养子女，让他们能在健康的环境中成长。

国际培幼会一直重视守护儿童及家庭关系，为不同界别人士设立工作坊，并透过培幼守护平台提供更多支援，如想了解更多资讯，欢迎到培幼会“守护儿童网”订阅守护儿童的消息。

参考资料

1. Daniel J. Siegel, Mary Hartzell, (2003), “Parenting from the inside out：How a deeper self-understanding can help you raise children who thrive”

2. Spanking Is Ineffective and Harmful to Children, Pediatricians’ Group Says”, Nov. 5, 2018, The New York Times

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