婆媳关系│研究指媳妇照顾奶奶更短命　唔想家嘈屋闭老公要咁做

说到婚后生活，最令人担心的莫过于婆媳关系。无论是讨论区还是电视剧集，我们都看过无数别人“婆媳纠纷”的案例，到真正发生在自己身上时又该如何处理？

媳妇照顾婆婆更短命

婆媳本来是两名不相往来的女人，全因你嫁给她的儿子才联系上，一项来自日本筑波大学的研究人员认为，婆媳多年争取同一男子注意，因而出现摩擦，做奶奶的日子不好过，身心压力大而影响健康，可能较短命。该研究更追踪200名老人4年，发现如果婆媳住在同一屋簷下，由媳妇照顾著的奶奶死亡率对比起由直系亲属照顾高出两倍，因此，奶奶与其同媳妇24小时“笃眼笃鼻”，独居说不定更来得快活健康。

婆媳关系改善方法

虽说奶奶独居或更开心，但始终不少长辈未能接受，作为儿子的亦不忍心母亲自己生活，所以香港仍有不少婆媳同居的个案。香港家庭福利会（家福会）注册社工邓瑨瑜（Iris）接触过不少婆媳纠纷个案，而造成奶奶和新抱之间的关系恶劣，主要原因是对彼此的期望有落差。因此在处理对方和自己的期望落差时，先冷静自己的情绪，再尝试从对方的角度出发。有时解决方法未必能完全满足双方的愿望，但至少各人退一步，也能让关系变得更和谐。

如婆媳关系紧张，丈夫及儿子的角色便相当重要，可以避免双方有正面冲突。当太太和妈妈都分别向“中间人”分享心事时，切勿向她们分析“对”与“错”、讲道理，反而可先理解她们的感受，再找机会向她们称赞对方。例如当妈妈埋怨太太不帮忙收拾碗筷，可以趁机说：“其实太太很欣赏她煮的饭菜，觉得很好吃。”用赞美的说话去舒缓双方的紧张关系。

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