妈妈修身｜大S徐熙媛爆逆龄减肥餐单 陈倩扬、黎姿都戒食呢样！
撰文： 余嘉文
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减肥是每一个女人的必经之路，不少女星都有一套独特的减肥方法，成为网民跟随的指标。台湾女星侯佩岑早前贴出一张与姐妹的庆生照，当中44岁的大S徐熙媛换上新发型，配上纤瘦身形，看起来超逆龄仿如少女。其实大S徐熙媛产后一度无法修身，曾经为了减肥很激烈，最终找到适合自己的瘦身方式。除了大S，不少星妈都用减肥餐单瘦身，成果都十分显著！
大S徐熙媛生完一对子女后一度无法修身，当时出席活动不时被拍到脸圆、身形圆润的样子，她曾在节目中谈到以前为了减肥很“激烈”，后来找到适合自己的瘦身方式，经过地狱式的减肥计划，跟减肥餐单进食，再加上大量运动后，成功瘦下来。大S表示：“减肥不等于绝食，不过绝对要少吃和忌口。”
除了跟减肥餐单进食，大S大S更做大量的运动，她每周进行瑜珈（Yoga）与皮拉提斯（Pilates）；每一至两周上一次Zumba（尊巴）；每周1次负重运动，每次约1小时。
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圈中很多靓星妈都成功在生B后都极速修身，宏观她们的减肥餐单，原来关键在于戒食“白饭”，只有相近的替代品“五谷饭”。除了饮食，当然还要配合适量运动，才能令妈妈们拥有动人曲线啦！
按图即睇星妈陈倩扬、林心如、黎姿减肥餐单：
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